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Éclipse SOLAIRE du 21 Août. Éclipse partielle pour le Québec.

ASTRaum

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Le 21 août prochain, nous assisterons à la 11ième éclipse totale du 21ième siècle. Pour les Américains, ce sera aussi la première éclipse solaire totale visible sur l’ensemble de leur territoire; voilà pourquoi ils sont si concernés par la prochaine éclipse solaire. Une ombre d’environ 110 km de largeur se déplacera de l’État de l’Oregon (en milieu de matinée) jusque dans la Caroline du Sud (en après-midi), traversant ainsi 14 États en près de deux heures.  La dernière éclipse totale ayant ainsi balayé les É-U remonte à 1918!  Comme l’éclipse du 21 août tombe aussi sur le même degré que l’Ascendant de Trump, les astrologues américains spéculent depuis des mois sur l’avenir de la présidence. Pour toutes ces raisons, la prochaine éclipse solaire est nommée la Grande éclipse américaine!

Une éclipse solaire totale se produit lorsque le diamètre apparent de la Lune est plus grand que celui du Soleil, bloquant…

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Et vous, ça va? Restons bien ancré et conscient. Le mois d’Août est et sera dérangeant. La résonnance Shuman capote, elle a quadruplée ces derniers jours. Amplifions la Vague Quantique, c’est une puissance des plus aidante.

L'actualité de Lunesoleil

louna

C’est un moment de vibration intense sur tous les plans de l’être.  L’éclipse vibre en résonnance avec votre être psychique. Avec la Lune en conjonction Kétu (Nœud sud), le scénario se fait dans vos pensées, il peut y avoir de l’incohérence avec le film qui se déroule dans vos pensées. Des images intérieures étranges viennent s’imposer dans votre champ intérieur. Nous ne sommes pas dans une réalité, mais dans une poubelle collective où chacun vient y jeter ces parts d’ombres. Oui la Lune en conjonction au Nœud sud, peut vous faire cet effet de torpeur psychique, des démons de la pensée humaine dissimulée dans un coin de votre mémoire. On peut le percevoir comme un réservoir indigeste de l’inconscient collectif. D’autant que la Lune au Nœud sud sera dans l’axe d’opposition Mars en conjonction Rahu (Nœud nord), on peut dire que c’est la pièce centrale du puzzle. Ce sont des…

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RÉPERTOIRE DES GRAINES GERMÉES MÉDICINALES, ET LEURS VERTUS

S’il est des nutriments à l’intérieur desquels se trouvent concentrées des substances vitales, ce sont bien les graines germées.
Véritables aliments/santé, riches en vitamines, minéraux et autres oligoéléments, elles comblent efficacement certaines carences dues à une alimentation pas toujours bien équilibrée…

Outre ses bénéfices intrinsèques, les graines germées possèdent l’avantage de pouvoir se stocker facilement sans se dégrader. Il est possible aussi de les faire germer facilement chez soi, quel que soit le lieu d’habitation, leur entretien ne prenant que peu de temps.

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LE POUVOIR BENEFIQUE DES ENZYMES
Les graines germées renferment en quantité étonnante des protéines singulières : les enzymes. Là réside leur secret médicinal. En effet, les enzymes sont connues pour permettre les réactions chimiques nécessaires au fonctionnement physiologique et biologique du corps. Il a été constaté une augmentation enzymatique conséquente chez des peuplades vivant en harmonie avec la nature et consommant une grande quantité d’aliments crus. D’autre part, le niveau d’amylase de la salive est, dans les pays industrialisés, 30 fois plus élevé chez un homme de 25 ans que chez un homme de 80 ans. Une telle différence est amoindrie selon la façon de se nourrir. Il y aurait donc un lien entre la faible consommation d’enzymes et le vieillissement. La nature est très bien faite puisque les graines germées, aliments vivants par excellence, permettent une assimilation et une digestion de superbe qualité.

DES VERTUS DIETETIQUES
Plutôt que la quantité, les graines germées cultivent la qualité. Effectivement, leurs vertus nutritionnelles évitent les problèmes liés à une ingestion abondante de nourriture, tout en facilitant le travail de digestion. Des sportifs de haut niveau ont constaté l’efficacité énergétique de la consommation de graines germées. En outre, elles contribuent à la fonte des mauvaises graisses, comme en témoigne une cure de tournesol germé. Non seulement la balance atteste d’un changement positif mais l’organisme tout entier bénéficie, en parallèle, d’une désintoxication naturelle.

ET LES JEUNES POUSSES ?
On appelle jeune pousse une graine germée ayant produit deux folioles vertes. Complémentaire du point de vue nutritionnel, la graine apporte en sus la chlorophylle. Très proche de la structure moléculaire du sang – de par son apport en magnésium –, cette substance en lien avec l’énergie solaire est de fait très bénéfique à l’organisme avec, pour effet, la régénération des cellules.

TOUTES LES GRAINES QUE VOUS POUVEZ FAIRE GERMER
AROMATIQUES

Graine de carvi
Goût: Son goût est particulier, légèrement anisé. Sa saveur un peu âcre ne laisse jamais indifférent !
Aspect: De couleur marron clair, c’est une graine plate
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 13 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Le carvi facilite la digestion et le transit intestinal. Il est utilisé pour ses propriétés stimulantes, antispasmodiques, expectorantes et fortifiantes. Le carvi est conseillé en cas de règles douloureuses et favorise la lactation
Préparation / cuisine: Famille du cumin, utilisé comme épice. Carvi, cumin et nigelle ne germent bien que si leurs graines sont de récolte récente. Les graines de carvi s’entendent particulièrement bien avec les pommes de terre, le chou sous toutes ses formes, les carottes, les betteraves et les champignons ainsi qu’avec les saucisses et les viandes grasses (mouton, porc, canard, oie).
Effets: Traditionnellement utilisé comme remède contre les maux d’estomac. Favorise la digestion, calme les douleurs spasmodiques gastro-intestinales, combat les flatulences, soigne l’inappétence, les dyspepsies nerveuses, l’aérophagie, le météorisme et les parasites intestinaux.

Graine de coriandre
Goût: légèrement sucré, agréable et rafraîchissant.
Aspect: Rondes et creuses de couleur marron clair.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 10 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Vitamines A, B1, B2, B3 ou PP, C, K sels minéraux (calcium, fer, phosphore, potassium, souffre), oligo-éléments (cuivre).
Préparation / cuisine: Ces graines sont généralement utilisées entières pour parfumer les saumures, macérations et marinades. Moulues, elles entrent dans la composition du curry. Les graines germées de coriandre agrémentent plats, pâtes, salades et desserts. Le fichier canadien sur les éléments nutritifs signale les propriétés antioxydantes des feuilles de coriandre fraîches, qui contiennent des caroténoïdes, dont le bêta-carotène, absent de la graine elle-même.
Effets: On lui attribue des vertus digestives, laxatives, toniques, diurétiques, stimulantes, sédatives, aphrodisiaques et antibactériennes.

Graine de cumin
Goût: Piquante, un peu amère et très parfumée.
Aspect: Graine fine plate et courbée en forme de lune.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 13 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Renforce le système immunitaire, favorise la lactation des mères allaitantes.
Préparation / cuisine: Les graines germées de cumin accompagnent universellement les préparations végétariennes sucrées et salées. Curieusement, les graines de cumin semblent imputrescibles. Carvi, cumin et nigelle ne germent bien que si leurs graines sont de récolte récente.
Effets: Traditionnellement utilisé comme remède contre les maux d’estomac. Favorise la digestion, calme les douleurs spasmodiques gastro-intestinales, combat les flatulences.

Graine de cumin noir ou nigelle
Goût: Son goût est particulier, légèrement anisé. Sa saveur un peu âcre ne laisse jamais indifférent !
Aspect: De couleur marron clair, c’est une graine plate.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 13 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Le carvi facilite la digestion et le transit intestinal. Il est utilisé pour ses propriétés stimulantes, antispasmodiques, expectorantes et fortifiantes. Le carvi est conseillé en cas de règles douloureuses et favorise la lactation.
Préparation / cuisine: Famille du cumin, utilisé comme épice. Carvi, cumin et nigelle ne germent bien que si leurs graines sont de récolte récente. Les graines de carvi s’entendent particulièrement bien avec les pommes de terre, le chou sous toutes ses formes, les carottes, les betteraves et les champignons ainsi qu’avec les saucisses et les viandes grasses (mouton, porc, canard, oie).
Effets: Traditionnellement utilisé comme remède contre les maux d’estomac. Favorise la digestion, calme les douleurs spasmodiques gastro-intestinales, combat les flatulences, soigne l’inappétence, les dyspepsies nerveuses, l’aérophagie, le météorisme et les parasites intestinaux.

Graine de fenouil
Goût: Saveur légèrement anisée. Agréable, parfumé, seul ou à mélanger avec d’autres graines.
Aspect: Jolie graine striée et de couleur marron clair.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 6 Arrosage (fois par jour): 1
Nutriment: Vitamines A, B1, B2, B3 ou PP, C, Riches en fer, phosphore, potassium, cuivre, calcium, manganèse.
Préparation / cuisine: Les graines germées de fenouil ont une tonalité rafraîchissante qui relève aussi bien le salé que le sucré. Convient bien pour agrémenter un sandwich, une salade, des tomates et des crudités. Conservation 5 jours.
Effets: Propriétés fébrifuges et antiflatulentes. Particulièrement indiqué en cas de colite, digestion difficile, aérophagie, lourdeurs après les repas. Réputé favoriser la lactation.

Graine de fenugrec
Goût: Graines particulièrement aromatiques, épicés avec une petite saveur rappelant celle du curry. Les jeunes pousses ont un goût plus amer.
Aspect: En forme de petit gravier sa couleur avoisine le beige clair.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Contient des proportions notables de phosphore et de fer, mais aussi du calcium, potassium, sodium et autres composants minéraux, ainsi que des acides aminés essentiels et les vitamines A, B1, B2, B3, B6, B8 et C.
Préparation / cuisine: Les graines de fenugrec ont une grande longévité, des dizaines d’années sans déperdition de leurs capacités germinatives, ce qui est indéniablement un indice de leur vitalité. Relèvent les préparations salées et sucrées. Pour obtenir de très beaux germes, les baigner au bout de deux ou trois jours, les laver et les replacer dans le germoir. Après récolte, conservation 7 jours au frais.
Effets: Améliore la circulation du sang, stimule le pancréas, dépuratif du foie et anti-anémique.

Graine de persil
Goût: Goût typique de la plante adulte de persil, en plus doux.
Aspect: Fine petite graine ovale brun-gris.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 10 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Vitamines A, B1, B2, B3 ou PP, B6, C, K, sels minéraux, Riche en vitamine C et en antioxydants.
Préparation / cuisine: Le persil met longtemps à germer et demande de la patience. Ensuite il accompagne les crudités et les plats cuits (pommes de terre, céréales, légumes…)
Effets: Plante riche en huiles essentielles. Il renforce la pousse des ongles et des cheveux. Le suc frais et les germes sont des stimulants musculaires et nerveux, des dépuratifs du sang, antianémiques et vasodilatateurs.

Graine de raifort
Goût: Saveur poivrée, goût frais et piquant.
Aspect: Plutôt sphérique et de couleur marron foncé.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Vitamines A, B, C, sels minéraux, oligo-éléments (silicium). Très riche en vitamine C.
Préparation / cuisine: Reconnu pour son pouvoir inhibiteur de la croissance des levures et des moisissures.
Effets: Utilisé pour combattre la fièvre et les états grippaux. Favorise la digestion et la circulation sanguine, dégage les voies nasales. Possède des propriétés diurétiques, antibiotiques, stimulantes et purifiantes.

CEREALE

Graine d’amarante
Goût: La saveur assez neutre, douceâtre, délicate, graine légèrement croquante.
Aspect: Petite graine jaune moutarde
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 2 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Très riche en protéines, elle renferme de la lysine, acide aminé supposé rare dans les céréales. Contient aussi du calcium, phosphore, potassium, fer, zinc, de la vitamine A, B, B9 , C,E. Ne contient pas de gluten.
Préparation / cuisine: Excellent remplaçant du couscous, ou de toute préparation à base de semoule de blé. S’accommode avec tout (salé, sucré, petits-déjeuners). Bien laver avant et après le trempage à cause de sa tendance à fermenter, rincer abondamment 1 à 2 fois/ jour.
Effets: Sa consommation favorise la lactation des mères allaitantes. Elle aide à lutter contre l’anémie et la fatigue. C’est une bonne alternative pour les personnes souffrant d’allergie aux albumines des céréales et aux produits laitiers.

Graine d’avoine
Goût: goût très doux.
Aspect: Plutôt plat et d’un beige clair.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 4 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Riche en protéines (environ 13-14 %), l’avoine contient du tryptophane. Elle est aussi la céréale la plus dotée en matières grasses (environ 7 %), renfermant un taux important de galacto-lipides, qui auraient un effet bénéfique sur le système nerveux. Teneur très élevée en antioxydants, en vitamines du groupe B et en sels minéraux : fer, calcium, magnésium, phosphore, sodium.
Préparation / cuisine: Les graines germées d’avoine se consomment à tous les stades de la germination, dès la sortie du germe, crues ou passées à la vapeur. On peut également les sécher et les réduire en flocons.
Effets: Consommée depuis les temps anciens. Des études ont démontré des propriétés régulatrices de la glycémie et également du taux de cholestérol sanguin, grâce à la beta- glucane, une fibre particulière à l’avoine effet bénéfique sur le système nerveux. Céréale fortifiante améliorant la résistance au froid et à l’humidité, recommandée aux enfants et aux sportifs.

Graine de blé
Goût: Goût légèrement sucré et agréable.
Aspect: Un jaune pale et d’un ovale connu.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 2 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Richesse en vitaimine A, mais aussi B2, B6, C et E. On y trouve des protides et des glucides, et plusieurs sels minéraux, principalement : calcium, magnésium, fer, zinc, et enfin des enzymes.
Préparation / cuisine: Étant donné qu’il existe de plus en plus d’individus intolérants au gluten que contient le grain de blé non-germé, celui-ci a tendance à être allergisant et peut provoquer des sécrétions excessives de mucus. Au cours de la germination, une bonne partie de l’amidon du grain de blé se transforme en sucres simples, mieux tolérés. Le blé germé a une grande valeur nutritive. À consommer tel quel, sous forme de pain et en galettes esséniennes. Le blé se consomme dès l’apparition du petit point blanc et avant que les racines ne se développent. Sa germination s’opère mieux en masse, ce qui est heureux puisqu’on en utilise généralement de plus grandes quantités, pour la fabrication du pain par exemple (germoir rempli alors jusqu’à mi-hauteur).
Effets: Elle fortifie la peau, les ongles, les cheveux. C’est un puissant régénérateur et purificateur. Conseillé pendant la grossesse et l’allaitement. Cette céréale a une valeur nutritive des plus complètes, à conseiller en cas de fatigue psychique ou physique !

Graine d’epeautre
Goût: Saveur raffinée rappelant celle du blé, goût légèrement sucré.
Aspect: Grain de taille moyenne au teint brun.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 2 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Très riche en protéines (13 %) et en glucides (70 %), se cultive, se prépare et se consomme exactement comme le blé. Contient également du magnésium (quatre fois plus que dans le blé), du phosphore et du calcium, mais peu de lipides (2 à 3 %). Présence des vitamines du groupe B, particulièrement la B1.
Préparation / cuisine: Se marie avec beaucoup de plats (sucré, salé, petit-déjeuner, collation…). Son utilisation est similaire à celle du blé, mais sa germination est moins aisé que celle du blé, il vous faudra trouver des graines récentes.
Effets: Très digeste. Excellente pour le sport.

Graine de kamut
Goût: Saveur douce et sucrée du blé germé.
Aspect: 2 à 3 fois plus gros que le blé dur, elle est également plus allongée.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 2 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Riche en glucides (65 %) et protéines (16 %). Contient des lipides (2 %), des minéraux (potassium, phosphore, magnésium, calcium, fer, sodium, manganèse), des vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E).
Préparation / cuisine: Se consomme aussi dès l’apparition du germe, sa saveur délicate rappelle la noisette. Sa culture est similaire à celle du blé en germoir rempli à mi-hauteur.
Effets: Très énergétique et plus riche en protéines végétales, en acides aminées essentiels. Riche en antioxydants. C’est une excellente alternative au blé. Facile à digérer et bien toléré par les personnes sensibles.

Graine de maïs
Goût: Goût similaire à la plante de maïs.
Aspect: De couleur jaune typique du maïs.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Source de potassium, magnésium, phosphore et zinc ; contient de la thiamine (vitamine B1), de la riboflavine (B2), niacine (B3), acide pantothénique (B5), acide folique (B9, dite antianémique), les vitamines C et E.
Préparation / cuisine: Cuits ils auront perdu nombre de ces nutriments ; en revanche la germination les exaltera.
Effets: Source élevée de fibres. Recommandé pour sa valeur en protéines et glucides. Il est recommandé pour lutter contre les problèmes urinaires.

Graine de millet
Goût: Douce, goût plutôt neutre.
Aspect: Petite graine sphérique de couleur jaune.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Céréale la plus riche en vitamine A. Contient de bonnes proportions de phosphore, magnésium et fer.
Préparation / cuisine: Choisir du millet entier non-décortiqué, que l’on aura soin de laver plusieurs fois avant et après le trempage à cause de sa tendance à fermenter. Pendant la germination, rincer abondamment 2 fois par jour. Cette céréale n’étant pas très facile à faire germer, on se contentera de l’utiliser au stade de la prégermination avant de la faire cuire. A essayer…
Effets: L’une des rares à avoir des vertus alcalinisantes. Il est conseillé aux étudiants car il stimule le travail intellectuel grâce à sa richesse en lécithine et choline. Il aide à lutter contre la fatigue et l’anémie. Il est également recommandé pour les problèmes d’articulations, de peau, de cheveux et d’ongles.

Graine d’orge (non-mondée)
Goût: Goût d’une céréale germée à la saveur douce.
Aspect: De forme assez allongée et d’un marron plutôt foncé.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 4 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Contient de multiples enzymes dont la super oxyde dismutase (SOD). Renferme des acides aminés essentiels, des vitamines, minéraux, protéines, acides gras essentiels (linoléique et linolénique). Grâce à sa richesse en calcium et en magnésium, elle présente un grand intérêt face aux problèmes d’ostéoporose ; contient aussi d’autres minéraux (cuivre, phosphore, zinc, sodium, fer, manganèse, potassium). Riche en vitamines, spécialement du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9…), ainsi qu’en vitamines C et A…
Préparation / cuisine: Bien laver les graines avant trempage. Se consomme également à l’état de jeunes pousses. Comme toutes les céréales, se conserve au frais 2 à 3 jours.
Effets: Protège contre l’accumulation néfaste des radicaux libres et aide à lutter contre le vieillissement, présente un grand intérêt face aux problèmes d’ostéoporose, recommandé pour les convalescents, les personnes âgées et les enfants.

Graine de quinoa
Goût: Légère et croquante au goût très doux. Le quinoa noir sauvage est plus croquant.
Aspect: Petite graine ronde de couleur ivoire (quinoa blanc), marron rouge (quinoa rouge) ou brun rouge à brun très foncé (quinoa noir). Produit un germe très fin translucide.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 2 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Graine riche en protéines (jusqu’à 13 %), avec tous les acides aminés essentiels. La part moyenne de lipides est de 6,5 %, les glucides s’élèvent environ à 70 % et les sels minéraux à 2 % (phosphore, calcium, fer). Présence de vitamines B et E.
Préparation / cuisine: Le quinoa germe facilement et produit un germe très fin translucide qui apparaît dès la fin du trempage où il est déjà prêt à l’emploi ; cependant, 1 jour de germination le rendra plus tendre. Il faut savoir qu’à partir du 4e jour les germes commencent à rougir, certains les préfèrent ainsi. Bien laver les graines avant le trempage. Récolte : baigner les graines germées, égoutter, puis sécher sur un torchon propre.
Effets: Très digeste, il apporte force et énergie. Conseillé aux mamans allaitantes, aux enfants et aux bébés. Il est l’un des végétaux les plus nutritifs au monde car il est riche en protéines et en fibres. De plus il s’avère être peu calorique.

Graine de riz
Goût: D’une texture assez dure et croquante sous forme de crue germée, elle reste néanmoins douce.
Aspect: De couleurs blanche connu et d’un ovale allongé.
Trempage (h): 24 Temps de germination (j): 3 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Contient les vitamines B1, B2, B3, B6 et C et des minéraux tels que cuivre, magnésium, soufre, phosphore, potassium, calcium et fer…
Préparation / cuisine: Après la germination, les grains de riz restent fermes, mais contrairement aux idées reçues, parfaitement mangeables crus, par exemple sur une salade. On peut aussi cuire le riz germé de 40° à 60°, afin de l’attendrir sans risquer de détruire les nutriments fragiles, ou le faire sécher soit au four soit dans un déshydrateur pendant 6 heures, en veillant toujours à ne pas dépasser les 60°, pour le réduire en farine en vue des petits déjeuners (crème de riz), et comme épaississant dans les soupes et sauces. Germination dans le germoir rempli à mi-hauteur.
Effets: Très digeste, riche en fibres, en amidons assimilables.

Graine de sarrasin
Goût: Très doux et neutre. Saveur plus farineuse après une brève cuisson à la vapeur.
Aspect: Graine pyramidale de couleur brun clair à foncé.
Trempage (h): 1/2 heure Temps de germination (j): 2 Arrosage (fois par jour): 1
Nutriment: Céréale riche en glucides et acides aminés essentiels. Vitamines A, B1, B2, B3, B5, C, E, K et rutine (vitamine P). Sels minéraux : silicium, magnésium, phosphore, calcium, potassium, manganèse, zinc, cuivre, fluor, fer.
Préparation / cuisine: On trouve le sarrasin sous trois formes dans le commerce : en grains entiers non décortiqués utilisés plutôt pour la culture des jeunes pousses, en grains grillés (kacha) ne germant évidemment pas, en grains décortiqués pour la germination, mais dans ce cas beaucoup sont cassés et le tri s’avère fastidieux. On ne les fait donc pas germer plus de deux jours afin que les grains cassés n’aient pas le temps de fermenter. Les grains de sarrasin ayant la particularité de garder l’humidité, il n’est pas utile de les arroser. Laver soigneusement, laisser tremper, rincer, puis placer dans un bol en retournant les grains de temps en temps pour une bonne répartition de l’humidité. Se consomment germés crus, cuits, ou séchés puis moulus. Arrosage par brumisation, si nécessaire.
Effets: Il est conseillé pour l’élimination des toxines, pour faire baisser le taux de cholestérol, pour ses effets bénéfiques lors de problèmes rénaux, pour la circulation et le renforcement du système immunitaire.

Graine de seigle
Goût: Tout comme le blé, un goût légèrement sucré.
Aspect: Le grain de seigle est léger et long, brun-gris et bleuté.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 3 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Excellente source de manganèse qui agit comme cofacteur de plusieurs enzymes, c’est aussi une bonne source de sélénium, phosphore, magnésium, fer, zinc et cuivre. Contient des vitamines (B1, B2, B3, B5, B9, C et E) et, en proportion limitée, des protéines. Riche en fibres et antioxydants.
Préparation / cuisine: Très facile à faire germer, le seigle se consomme dès l’apparition du germe. Bien laver les grains avant le trempage. Se conserve 2 à 3 jours après récolte.
Effets: Riche en fibres et antioxydants, cette céréale est conseillée aux personnes souffrant d’artériosclérose.

LEGUMINEUSE

Graine d’alfalfa ou luzerne
Goût: Saveur délicate, croquante et rafraîchissante, l’alfalfa plaît généralement à tout le monde.
Aspect: Petit graine marron jaune. Les germes de couleur blanche à points jaunes sont d’un effet décoratif subtil sur les salades et les tartines.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Particulièrement riche en protéines de bonne qualité (20 %), en minéraux et oligoéléments (fer, calcium, phosphore, soufre, magnésium), en vitamines (A, B, C, D, E, F, K), en chlorophylle et en fibres.
Préparation / cuisine: Après récolte, baigner plusieurs fois les graines, puis bien les sécher. Elles se conservent entre 5 à 10 jours au réfrigérateur, en fonction de la qualité des semences et du séchage. L’alfalfa s’associe bien à toutes les recettes et à toutes les autres espèces de graines germées. Les germes de couleur blanche à points jaunes sont d’un effet décoratif subtil sur les salades et les tartines. Généralement utilisée en association avec les graines à mucilage comme la cressonnette et la moutarde, l’alfalfa se marie bien avec des graines à saveur prononcée comme le poireau, le fenouil, et piquante comme le radis…
Effets: Considérée comme la plus complète sur le plan nutritionnel, possède des propriétés antioxydantes. Consommée régulièrement, elle est réputée faire baisser le taux du mauvais cholestérol, réduire les effets toxiques des médicaments et aider à éliminer les additifs chimiques des aliments. L’alfalfa est conseillé dans les troubles de la ménopause et l’ostéoporose. Bon pour le cœur, elle est appréciée pour ses vertus reminéralisantes, régénérantes, tonifiantes, détoxifiantes et anti-stress.

Graine d’azuki
Goût: Consistance à la fois croquante et moelleuse et leur saveur est proche de celle du haricot blanc.
Aspect: Joli petit haricot rouge de forme ronde. Germe court blanc.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 4 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Réputés pour leur richesse en protéines, vitamines B1, B2, fer, calcium et potassium.
Préparation / cuisine: Laver les graines et retirer celles qui sont cassées ou abîmées. Après la récolte, bien les laver. Ôter une à une les peaux qui peuvent être irritantes pour certains. Les azukis germés se combinent parfaitement avec toutes les salades et les céréales, auxquelles ils ajoutent leur consistance à la fois croquante et moelleuse et leur saveur rappelant la noix de cajou. Après récolte les rincer, bien égoutter. Peuvent se conserver dans un bocal hermétique jusqu’à 6 jours.
Effets: Il facilite la digestion, normalise la pression artérielle et aide à combattre la constipation, les coliques, les maladies respiratoires, la migraine et l’insomnie.

Graine de betterave rouge
Goût: Plutôt sucrée assez proche de celle de la betterave crue.
Aspect: La graine germée de betterave rouge a une jolie couleur pourpre qui la rend très décorative.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 7 Arrosage (fois par jour): 3
Nutriment: Forte teneur en glucides (fibres) ; faibles proportions de protides et de lipides. Elle contient minéraux et oligoéléments (potassium, sodium, calcium, magnésium, fer, cuivre, zinc, manganèse, fluor, sélénium), des vitamines du groupe B, la B9 en particulier, C et E.
Préparation / cuisine: Rincez bien les pousses avant consommation pour évacuer les téguments. Idéal pour décorer les salades. Conservation après récolte : 8 jours au frais.
Effets: C’est un aliment alcalinisant, énergétique, tonifiant et reminéralisant, régulateur des fonctions hépatiques et du transit intestinal.

Graine de brocoli
Goût: Goût épicé plus savoureux que la plante adulte.
Aspect: Petite graine sphérique dans un mélange de tons chauds de marron rouge à brun foncé.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 7 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Excellente source de vitamines A, C, E aux propriétés antioxydantes et du groupe B, particulièrement B2, B6 et de vitamine K. Notables proportions de phosphore, calcium, magnésium, fer, zinc, mais également de potassium, manganèse, cuivre. Le germe de brocoli est particulièrement riche en chlorophylle sulforaphane.
Préparation / cuisine: Très pratique le brocoli s’accorde avec tout. Les graines de brocoli germées, faciles à obtenir, se conservent une semaine au frais.
Effets: Propriétés antioxydantes. Il a été observé que le sulforaphane, micronutriment présent naturellement dans les légumes crucifères dont le brocoli et ses pousses sont l’une des principales sources, pourrait diminuer l’apparition de tumeurs, réduire la croissance des cellules cancéreuses, provoquer leur destruction et aider à prévenir le développement de certains cancers.

Graine de carotte
Goût: Un goût amer de jeune carotte ou plutôt son feuillage.
Aspect: Fine petite graine plutôt ovale grisâtre. Germes fins et graciles terminés par une paire de minuscules feuilles d’un vert tendre.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 9 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Riches en sels minéraux (phosphore, potassium, cuivre) et en vitamines carotène (provitamine A), B1, B2, B3, B6, B9, C, D, E et K.
Préparation / cuisine: Conservation après récolte : 8 jours au frais, c’est-à-dire à peu près le temps requis par la germination. Peut se mélanger avec des graines germées au goût plus doux.
Effets: Elle est diurétique, dépurative et antianémique. Utilisée pour ses bienfaits pour la peau et la vue, pour lutter contre les troubles digestifs et les maladies respiratoires.

Graine de céleri
Goût: Très rafraîchissante, goût intense et parfumé, proche du céleri même.
Aspect: De forme légèrement allongé et d’un brun clair.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 15 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Riches en fibres, minéraux et oligoéléments : potassium, sodium, phosphore, magnésium, fer, zinc, manganèse, cuivre, nickel, fluor, sélénium, molybdène, chrome, iode… Les vitamines y sont bien représentées : du groupe B, bêta carotène, C et E.
Préparation / cuisine: Bien que leur germination soit délicate à réaliser et peu pratiquée, il sera toujours intéressant de l’expérimenter. Les germinations de céleri conviennent pour tous les plats salés qu’elles parfument (salades, hors-d’oeuvre, purées, pâtes, potages…).
Effets: Elle alcalinise le sang. Recommandé pour ses vertus digestives, diurétiques, antiseptiques, stimulantes pour le système nerveux, tonifiants.

Graine de chanvre
Goût: Un goût rappelant celui du fruits secs et ressemblant légèrement à la noisette.
Aspect: La graine de chanvre est sphérique et grisâtre de 3 à 5 mm.
Trempage (h): 10 Temps de germination (j): 4-5 Arrosage (j): 2
Nutriment: Sels minéraux (magnésium, potassium, sodium,), oligo-éléments (bore, cuivre, manganèse, zinc). très nutritifs et riches en protéines, vitamines, mineraux et sans gluten.
Préparation / cuisine: Se consomme lorsque les pousses atteignent 2 cm. Convient parfaitement en préparation de lait végétal.
Effets: Elle se place juste après le soja pour sa richesse en protéines végétales. Très digeste.

Graine de chicorée
Goût: Le goût est très amer.
Aspect: Petite graine de forme allongée.
Trempage (h): 5 Temps de germination (j): 8 Arrosage (fois par jour): 3
Nutriment: Très peu calorique, riche en fibres, important apport en minéraux et oligoéléments : potassium, magnésium, fer et surtout sélénium. Vitamines du groupe B, notamment l’acide folique (B9, antianémique) et C.
Préparation / cuisine: Petite graine de forme allongée dont le germe est amer : à mélanger avec des espèces plus neutres comme l’alfalfa pour en atténuer l’amertume, ou à parsemer avec modération sur les salades dont elle rehaussera la saveur. Tonique et laxative, la chicorée facilite la digestion. Après récolte, se conserve 8 jours au frais.
Effets: Très peu calorique, riche en fibres, antianémique. Tonique et laxative, la chicorée facilite la digestion. La chicorée est utilisée pour son action tonifiante sur le foie et les voies digestives.

Graine de chou chinois
Goût: Goût très agréable de chou cru. Le germe de chou chinois est particulièrement doux.
Aspect: Il est de couleur brun foncé, c’est une petite graine sphérique.
Trempage (h): 8 Temps de germination (j): 4 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Riche en sodium et potassium, vitamines A, B2, B3 et C.
Préparation / cuisine: Les graines germées de chou chinois se conservent 8 à 10 jours au frais.
Effets: Propriétés antioxydantes et anticancérigènes. Conseillé pour ses effets laxatifs, diurétiques et lors d’états grippaux.

Graine de chou rouge
Goût: Goût prononcé du choux rouge.
Aspect: Petit grain rond d’un brun foncé comme pour le chou chinois mais en un peu plus grand. Germe d’une magnifique couleur rose garance.
Trempage (h): 8 Temps de germination (j): 4 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Riche en calcium, soufre, fer, magnésium, zinc, et vitamines A, B1, B2, B3, C.
Préparation / cuisine: Les graines germées se conservent 8 à 10 jours au frais. Jolies germinations tricolores blanches, pourpes avec deux folioles vertes, très décoratives pour vos plats.
Effets: Propriétés antioxydantes et anticancérigènes, très digeste. Elle agit favorablement sur la fatigue, excellent revitalisant et reminéralisant.

Graine de chou vert
Goût: Très agréable proche du chou vert adulte.
Aspect: Petit grain rond d’un brun plus clair que le chou chinois ou le chou rouge.
Trempage (h): 8 Temps de germination (j): 4 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Germe riche en soufre, potassium, et vitamines A, B1, B3 et C.
Préparation / cuisine: Conservation 4 à 5 jours après récolte. Le chou vert est bon avec tous les plats salés, comme par exemples en salade composée.
Effets: Propriétés antioxydantes et anticancérigènes. Il est conseillé de consommer ces germinations pour ses vertus antiseptiques et apéritives et surtout pour les troubles de l’estomac, des intestins.

Graine d’épinard
Goût: Possède un goût similaire par rapport à la plante adulte.
Aspect: Petit grain rond très clair.
Trempage (h): 2 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 3
Nutriment: Vitamines A, B1, B2, B3 ou PP, B7, B9, C, sels minéraux et oligo-éléments. Il contient des flavonoïdes. Riche en antioxydants.
Préparation / cuisine: Se consomme lorsque les pousses mesurent environ 2cm. Cette graine est parfaite pour accompagner un plat de céréales ou de légumineuses germées.
Effets: La graine d’épinard est reminéralisante, tonifiante, fortifiante pour les cheveux et la peau. Connue également pour ses vertus digestives.

Graine d’haricot mungo ou soja vert
Goût: Possède une saveur discrète proche des pois. Leur goût devient un peu plus amer lors de l’apparition des premières feuilles.
Aspect: Grosses graines rondes d’un beau vert brillant.
Trempage (h): 24 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 3
Nutriment: Riche en protéines végétales (24 %) et en lipides (dont la lécithine), il contient des vitamines (A, B1, B2, B3, B6, C, E, H, K), des sels minéraux (fer, potassium, calcium, magnésium, phosphore).
Préparation / cuisine: Placer le germoir dans un endroit sombre et prendre garde à ne pas trop le remplir. Baigner les graines après récolte, laisser sécher. Conservation 8 jours au frais. A consommer avec un petit germe de 1 à 5 cm, néanmoins complètement germés ils deviennent plus digestes. On peut facilement passer les germes une à quelques minutes à la vapeur ou sautés au wok ou à la poêle. Il se marie bien avec tous les plats asiatiques mais également les salades et même les plats salés d’un point de vue générale.
Effets: Les germes d’haricot mungo aident à la régulation de l’insuline, font baisser la tension et le cholestérol. Ils sont également connues pour leur très grande richesse en phyto-oestrogènes et son bénéfique sur les cheveux et les ongles.

Graine de lentilles vertes, corail, blondes
Goût: Goût plus ou moins prononcé selon les espèces, les corails ont une saveur plus délicate.
Aspect: Ronde ou un peu plus aplati, de couleur beige, vert foncé (le Puy) voir orangé (corail).
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 4 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Source substantielle de protéines, de fer et de calcium. Elles contiennent les vitamines A, B1, B2, B3, B6 et C, ainsi que des minéraux et des oligoéléments (phosphore, manganèse, zinc).
Préparation / cuisine: Trempage dans au moins trois fois leur volume d’eau. Peuvent être consommées dès que le germe apparaît et jusqu’à 2 ou 3 cm, voire au stade de jeune pousse (10-12 cm) crues ou cuites (5 minutes à la vapeur douce). Réputées favoriser la lactation. Trier et laver avant le trempage. Les lentilles germées se conservent 1 semaine au frais.
Effets: Très consistantes et digestes. Elles jouent un rôle bénéfique dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Conseillées aux mères allaitantes.

Graine de navet
Goût: Plus douce que le radis la graine de navet reste néanmoins un peu piquante.
Aspect: De couleurs variante allant du marron rouge à brun foncé c’est une graine de forme sphérique.
Trempage (h): 3 Temps de germination (j): 7 Arrosage (fois par jour): 3
Nutriment: Riche en sels minéraux et oligoéléments : soufre, phosphore, chlore, sodium, potassium, magnésium, calcium, fer, zinc, cuivre, manganèse, iode, et en vitamines A, B3, B6, C et E. Pauvres en protides et lipides.
Préparation / cuisine: A consommer lorsque les pousses mesurent 2 à 3 cm. Dans les germoirs à étage, 2 cuillerées à soupe par étage ; croissance plus rapide en coupelle grillagée à raison d’une cuillerée à café étalée en une couche.
Effets: Augmentent l’activité enzymatique anticancérigène. Protège le système nerveux et les artères. Il stimule le foie et les reins et aide à lutter contre la constipation.

Graine de petit pois
Goût: Goût de pois frais et croquant.
Aspect: Grosse graine verte.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 2 Arrosage (fois par jour): 3
Nutriment: Très riches en protéines, glucides, lipides et fibres, elles renferment beaucoup de minéraux (potassium, phosphore, magnésium, calcium et fer), et d’oligoéléments (zinc et cuivre). Les teneurs vitaminiques des petits pois sont globalement élevées : vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9), vitamines C et E.
Préparation / cuisine: Si l’on choisit de les faire germer, il faudra les passer à la vapeur ou les blanchir à 40°, mais on les consomme plutôt sous forme de jeunes pousses (env. 8 cm), de couleur vert tendre, à tige blanche. Ces pousses se cultivent généralement en étalant les pois, après trempage, sur une assiette ou une surface plate garnie d’une couche de coton ou de tissu que l’on humidifiera par brumisation régulière pendant quelques jours. Les pois se développeront d’autant mieux qu’on les cultivera dans des germoirs, à condition de se limiter à un seul étage placé sur le bac récupérateur d’eau.Veiller à maintenir constante l’humidité jusqu’à ce que les racines plongent dans l’eau. Ôter le couvercle quand les pousses l’atteignent. Pour les récolter, couper avec des ciseaux au ras des tiges, se conserve au frais 5 jours, jeunes pousses 10 jours.
Effets: Excellente alimentation réputée réduire le taux de sucre dans le sang ainsi que le cholestérol.

Graine de pois chiche
Goût: Goût agréable et doux, de texture croquante crue ou fondante après une légère cuisson.
Aspect: Grosse graine claire.
Trempage (h): 48 Temps de germination (j): 2 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Excellente source de manganèse, cuivre, phosphore, fer, zinc, magnésium, potassium, sélénium et molybdène (cofacteur de plusieurs enzymes). Contient des vitamines : B1, B2, B6, B9 et E. Comme toutes les légumineuses, ils renferment de bonnes proportions de protides, glucides et lipides.
Préparation / cuisine: Les pois chiches doublent de volume au cours du trempage, il faut donc prévoir un récipient assez large. Après trempage, les baigner et les placer en masse dans les germoirs 1 à 2 jours. Les pois chiches germés sont prêts à l’emploi dès l’apparition du petit germe. Après récolte, laver et égoutter pour les conserver (maximum une semaine au frais). Les pois chiches germés s’associent avec toutes les salades. La confection de purées (houmous) requiert une légère cuisson de cinq minutes (blanchir ou passer à la vapeur).
Effets: Très énergétiques, les pois chiches sont réputés avoir des effets thérapeutiques sur les affections des voies urinaires et des propriétés vermifuges.

Graine de pourpier
Goût: Goût très fin, légèrement sucré.
Aspect: Graine minuscule de couleur noire. Une fois germée, elle produit de jolis germes rosés à pourpres fins.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 0
Nutriment: Peu énergétique, le pourpier est une bonne source de minéraux, en particulier de potassium, magnésium, calcium et fer. Bonne teneur en vitamine C, provitamine A et vitamines du groupe B.
Préparation / cuisine: À cultiver dans les coupelles en verre et consommer quand elles ont atteint le stade d’une ravissante petite forêt pourpre de jeunes pousses. Couper au ras de la grille. Goût très fin, légèrement sucré. Peut se conserver 4 à 5 jours. Toutefois, il vaut mieux les couper en fonction des besoins. Arrosage par brumisation.
Effets: La graine de pourpier est préconisé pour ses effets diurétiques et antidiarrhéiques.

Graine de radis rose de chine
Goût: Saveur relevée du radis. Goût prononcé et un peu piquant.
Aspect: Les graines de radis rose de chine sont de taille moyenne d’un vert clair. Graines germées de couleur rose tirant sur le pourpre sont d’une esthétique réjouissante sur les plats qu’elles décorent
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 4
Nutriment: Ils contiennent les vitamines A, B1, B2, C et des minéraux : calcium, fer, zinc, potassium, magnésium, sodium, phosphore.
Préparation / cuisine: Les graines de radis germées, à la saveur relevée du radis, agrémentent toutes les salades. Le développement à la base des germes de petites radicelles blanches ressemblant à un voile de moisissures indique simplement qu’ils ont soif et qu’il importe de les baigner un moment. Tous les radis se conservent 4 à 5 jours.
Effets: Désintoxiquant du foie et draineur des reins, tous les radis ont des vertus décongestionnantes (sphère ORL) et antioxydantes.

Graine de radis noir
Goût: Saveur relevée du radis.
Aspect: Les graines de radis noir sont de taille moyenne plutôt marron.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 4
Nutriment: Ils contiennent les vitamines A, B1, B2, C et des minéraux : calcium, fer, zinc, potassium, magnésium, sodium, phosphore riche en potassium, magnésium, calcium, soufre, fer, et vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6 et C.
Préparation / cuisine: Les graines de radis noir germées, à la saveur relevée du radis, agrémentent toutes les salades. Le développement à la base des germes de petites radicelles blanches ressemblant à un voile de moisissures indique simplement qu’ils ont soif et qu’il importe de les baigner un moment. Tous les radis se conservent 4 à 5 jours.
Effets: Désintoxiquant du foie et draineur des reins, tous les radis ont des vertus décongestionnantes (sphère ORL) et antioxydantes. Employé pour aider à combattre les désagréments hépatiques et biliaires. Contribue au bon fonctionnement de la vésicule biliaire. Soulage le foie à la suite d’excès ou de déséquilibres alimentaires. Participe à l’élimination des déchets et des toxines. Également reconnu, grâce à ses fibres, comme stimulant du transit intestinal. Combat les radicaux libres, exerce une action calmante sur les voies respiratoires.

Graine de radis pourpre
Goût: Saveur relevée du radis, le poivre peut être remplacé avantageusement par les graines germées de radis pourpre.
Aspect: Les graines de radis pourpre sont de taille moyenne.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 4
Nutriment: Ils contiennent les vitamines A, B1, B2, C et des minéraux : calcium, fer, zinc, potassium, magnésium, sodium, phosphore.
Préparation / cuisine: Les graines de radis pourpre germées, à la saveur relevée du radis, agrémentent toutes les salades. Le développement à la base des germes de petites radicelles blanches ressemblant à un voile de moisissures indique simplement qu’ils ont soif et qu’il importe de les baigner un moment. Tous les radis se conservent 4 à 5 jours.
Effets: Désintoxiquant du foie et draineur des reins, tous les radis ont des vertus décongestionnantes (sphère ORL) et antioxydantes le poivre peut être remplacé avantageusement par les graines germées de radis pourpre.

Graine de radis daïkon
Goût: Saveur relevée du radis.
Aspect: Les graines de radis daïkon sont de taille moyenne dans les tons chauds, brun rougeâtre. Germes d’un vert pâle et délicat.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 4
Nutriment: Ils contiennent les vitamines A, B1, B2, C et des minéraux : calcium, fer, zinc, potassium, magnésium, sodium, phosphore.
Préparation / cuisine: La graine de radis daïkon germée, a la saveur relevée du radis, agrémente toutes les salades. Le développement à la base des germes de petites radicelles blanches ressemblant à un voile de moisissures indique simplement qu’ils ont soif et qu’il importe de les baigner un moment. Tous les radis se conservent 4 à 5 jours. Peut accompagner les plats cuits et entrer dans la composition de toutes sortes de salades.
Effets: Désintoxiquant du foie et draineur des reins, tous les radis ont des vertus décongestionnantes (sphère ORL) et antioxydantes.

Graine de radis trèfle
Goût: Un goût frais, croquant voisin de l’alfalfa.
Aspect: Fine petite graine dans les tons chauds, moutarde, marron ou brun.
Trempage (h): 6 Temps de germination (j): 5 Arrosage (fois par jour): 3
Nutriment: Contient les huit acides aminés essentiels et les vitamines A et C. Riche en minéraux . calcium, fer, cobalt, iode, magnésium, manganèse, potassium, phosphore, sodium et zinc. Avec l’alfalfa, le trèfle est l’une des graines les plus riches en vitamines B, C, E, provitamines A et minéraux.
Préparation / cuisine: Tremper et rincer puis les placer en tas (2 cuillerées à soupe) au milieu du plateau ; dans un premier temps les arroser à la périphérie du plateau et par la suite, quand le petit germe pointe, répartir délicatement les graines dans le germoir. Après récolte, baigner les graines germées pour éliminer les enveloppes qui se détachent, les sécher soigneusement pour une meilleure conservation de 3 à 5 jours au frais. Se cultivent aussi merveilleusement en coupelle grillagée (quantité : 1 cuillerée à café étalée en une couche après trempage).
Effets: Conseillé en cas de déficit immunitaire. Il régénère le foie et le pancréas. Excellent sédatif et relaxant, il est intéressant pour la prévention des troubles cardiovasculaires.

LILIACEE

Graine d’ail
Goût: Saveur typique de la gousse, en plus frais et plus délicat.
Aspect: Petite graine noire.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 13 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Abondance de minéraux : potassium, phosphore, calcium, magnésium, sodium, chlore, soufre, sélénium, manganèse, cobalt, fluor, molybdène, bore, fer, cuivre, zinc, nickel, chrome, iode. Vitamines : provitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C et E.
Préparation / cuisine: Se consomme à l’état de fines pousses de 3 à 4 cm. Parfaite pour relever les salades, crudités, les plats comme l’ail frais.
Effets: Action anti-athéromateuse, hypotensive, immunostimulante, antibiotique, antibactérienne, anticholestérolémiante, diurétique, antioxydante et protectrice contre certains cancers digestifs. On lui prête aussi une action antitumorale. Perspectives prometteuses en matière de prévention cardio-vasculaire. Effets bénéfiques sur la fluidité du sang. Propriétés antiallergiques.

Graine d’oignon
Goût: La graine d’oignon est d’une saveur rafraîchissante pareille à celle de l’oignon adulte.
Aspect: Petite graines noires.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 13 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Bonnes proportions de vitamines A, E, C, B2, B6. Des minéraux : phosphore, calcium, magnésium, fer, zinc.
Préparation / cuisine: Saveur aromatique, idéale pour agrémenter tous les plats. Peut remplacer les tiges de ciboulette dans les salades et crudités.
Effets: Des propriétés antioxydantes, hypoglycémiantes, antibactériennes et qu’il a une action bénéfique sur les systèmes immunitaire et cardiovasculaire.

Graine de poireau
Goût: Un bon goût de jeune poireau voir de vert d’oignon avec une saveur légèrement piquante. Ses fines pousse sont d’un beau vert vif
Aspect: Très fine graine noire de forme irrégulière et d’aspect plutôt desséché.
Trempage (h): 12 Temps de germination (j): 13 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Bonne teneur en fibres. Vitamines A, B1, B2, B3 ou PP, B9, C, E, sels minéraux, oligo-éléments. Le poireau est riche en fibres et en antioxydants.
Préparation / cuisine: La graine se consomme lorsque le germe atteint les 3 / 4 cm. Ils sont très décoratifs et donc parfait pour garnir plats, tartines, toasts… Ils s’utilisent comme la ciboulette pour donner du goût aux salades, crudités…
Effets: Propriétés diurétiques. La graine de poireau est conseillé pour lutter contre les maladies respiratoires et rhumatismales. Il protège la peau et renforce les défenses immunitaires, réduit les risques d’accident cardiovasculaire et connu pour ses vertus détoxifiantes.

MUCILAGINEUSE

Graine de basilic
Goût: Un goût rappelant le pistou et les feuilles de basilic pour un ensemble plutôt doux.
Aspect: Petite graine fine et ovale de couleur brun.
Trempage (h): 2 Temps de germination (j): 17 Arrosage (fois par jour): 2
Nutriment: Riche en antioxydants. Vitamines A, B, C, sels minéraux (calcium, fer, magnésium, potassium) et oligo-éléments (manganèse, zinc).
Préparation / cuisine: Les graines de basilic se cultivent dans des coupelles en verre pour être consommées au stade de jeunes pousses.
Effets: Il facilite la digestion, normalise la pression artérielle et aide à combattre la constipation, les maladies respiratoires, la migraine et l’insomnie. La graine de basilic est recommandée pour ses propriétés antispasmodiques, diurétiques, sédatives.

Read more at http://www.le-comptoir-malin.com/blog/alimentation-sante/repertoire-des-graines-germees-medicinales-et-leurs-vertus.html#1f4hZeb83jmE0i6t.99

 

 

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La société solidaire et durable

Chers lecteurs,

Pas de chimie, ni de grosses machines, mais des tas d’outils pratiques et des méthodes astucieuses.

Bienvenue dans l’exploitation de Jean-Martin Fortier.

On nous a longtemps fait croire que les réalités économiques rendaient l’agriculture bio totalement utopique. Pourtant, de plus en plus d’exemples tendent désormais à prouver le contraire : une petite ferme à taille humaine peut parfaitement cultiver une nourriture saine et sans pesticides tout en gagnant l’argent nécessaire à sa survie. Démonstration dans le sud du Québec où, sur moins d’un hectare, une micro-ferme parvient à générer 150 000$ canadiens de chiffre d’affaires annuel (environ 102 000€)…

L’homme en charge de cette exploitation, c’est Jean-Martin Fortier (auteur de Le jardinier-maraîcher : Manuel d’agriculture biologique sur petite surface). Pour parvenir à de telles performances économiques sur une si petite surface (et sans faire appel à la chimie, ni à du gros outillage), Jean-Martin Fortier a mis au point tout un tas de procédés pratiques et malins proches de la permaculture.

Ses méthodes (et ses résultats) ont suscité tellement de curiosité que sa mini-ferme a fait l’objet d’un documentaire révélant tous ses secrets. Ce film s’appelle Le Kit du Jardinier-Maraîcher et, si vous voulez vous faire une idée, en voici un aperçu.

Source : http://positivr.fr/

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Suite ici:  https://lasocietesolidaireetdurable.com/2017/07/26/sur-1ha-cette-micro-ferme-bio-genere-150000-de-chiffre-daffaires/

 


HORAIRE ET TARIFS en 2017, notre 28e saison

La boutique et le musée sont ouverts de 10 h à 17 h :

En juin et septembre, les samedi et dimanche (incluant le 24 juin)

En juillet et août, du mercredi au dimanche (incluant le 1er juillet)

 COUPON-RABAIS!

Visite guidée

Une visite guidée, c’est la meilleure façon (et la seule façon) de visiter la mine!

  • Juin : les samedi et dimanche; un départ par jour à 13 h 30
  • Juillet et août : du mercredi au dimanche; trois départs par jour à 11 h, 13 h 30 et 15 h
  • Septembre : les samedi et dimanche; un départ par jour à 13 h 30
  • Durée totale : environ 1 h 20 (80 minutes)
  • Sans réservation, sauf pour les groupes d’enfants et les groupes de 10 personnes et plus*
  • Veuillez payer votre entrée à la caisse, au moins 30 minutes à l’avance.
  • La visite aura lieu, pluie ou soleil!
  • TARIFS POUR LA VISITE GUIDÉE*
    • Adultes : 10 $ (11,50 $ taxes comprises)
    • Enfants : 9 $ (10,35 $ taxes comprises).
    • Enfants de 3 ans et moins : entrée gratuite
    • Étudiants et aînés (60+) : 9 $ (10,35 $ taxes comprises).
      • Vous devez présenter une carte d’identité et demander le tarif réduit à l’inscription, au moins 30 minutes avant le départ de la visite guidée.Nous ne remboursons pas, si la demande est faite après cela. Merci de votre compréhension!
    • Forfait! Visite guidée + mini-concert : 16 $ (18,40 $ taxes comprises).
      • Disponible chaque dimanche, de juin à septembre pour la visite guidée à 13 h 30 et le mini-concert à 15h.
      • Vous devez faire la demande à l’inscription, au moins 30 minutes avant le départ de la visite guidéeNous ne remboursons pas, si la demande est faite après cela. Merci de votre compréhension.
  • *Tout groupe d’enfants (c.-à-d. plus d’enfants que d’adultes) doit réserver d’avance.
  • *Tout groupe de 10 personnes et plus doit réserver d’avance.
  • Pour plus d’information, voir Visites guidées.

Mini-concert

Une présentation de nos instruments de musique uniques, faits en cristal!

  • Présentés chaque dimanche de juin à septembre à 15 h
  • Admission : 12 ans et plus
  • Durée totale de cette activité : environ 1 h
  • Sans réservation, sauf pour les groupes de 10 personnes et plus*
  • Veuillez acheter vos billets à la caisse avant 14 h 30, le jour du concert.
  • TARIFS POUR LE MINI-CONCERT*
    • Adultes : 10 $ (11,50 $ taxes comprises)
    • Étudiants et aînés (60+) : 9 $ (10,35 $ taxes comprises).
      • Vous devez présenter une carte d’identité valide et demander le tarif réduit à l’inscription au moins 30 minutes avant le début de la présentationNous ne remboursons pas, si la demande est faite après cela. Merci de votre compréhension.
    • Forfait! Visite guidée + mini-concert : 16 $ (18,40 $ taxes comprises).
      • Disponible chaque dimanche, de juin à septembre pour la visite guidée à 13 h 30 et le mini-concert à 15 h.
      • Vous devez faire la demande à l’inscription au moins 30 minutes avant le départ de la visite guidée. Nous ne remboursons pas, si la demande est faite après cela. Merci de votre compréhension.
  • *Tout groupe de 10 personnes et plus doit réserver d’avance.
  • Pour plus d’information, voir Concerts.

Concert-plénitude

Faites le plein de bien-être en assistant à un grand concert d’instruments de cristal! Prix de présence!

  • Les samedi 17 juin, 15 juillet, 19 août et 16 septembre 2017 à 17 h.
  • Billets de concert : 21,74 $ (25,00 $ taxes comprises).
  • Achetez vos billets ici (disponibles à partir du 1er mai 2016)
  • Inscription hâtive : Achetez vos billets en ligne plus de deux semaines à l’avance et profitez d’un rabais de 10 % sur le prix du billet standard (quantité limitée disponible)!
  • Achetez vos billets ici.
  • Veuillez noter que les billets de concert ne sont ni remboursables ni échangeables.
  • Admission : 12 ans et plus.
  • Durée totale de cette activité : environ 2 h.
  • Nous vous prions de présenter vos billets prépayés à la caisse avant 16 h 30, le jour du concert. Nous vous remettrons des billets Mine Cristal en échange de vos billets Eventbrite.
  • Pour plus d’information, voir Concerts.

Groupes

  • Nous offrons des tarifs spéciaux pour les groupes de 30 personnes et plus, le mercredi, jeudi ou vendredi, entre 9 h et 17 h, de juin à septembre.
    • Réservation et acompte requis.
    • La visite de groupe inclut la visite guidée, le mini-concert, la boutique et le musée.
    • La durée totale de la visite est de trois heures et demie.
    • Contactez-nous et nous nous ferons un plaisir de vous envoyer des informations détaillées.
  • Note : tout groupe de 10 personnes et plus doit réserver leur visite à Mine Cristal d’avance
  • Note : tout groupe d’enfants (peu importe le nombre) doit réserver d’avance.

Concerts de Noël

Une activité populaire, un concert-plénitude sur une note du temps des Fêtes! Prix de présence!

  • Les samedi et dimanche 11 et 12 novembre 2017 à 15 h 30.
  • Billets de concert : 26,09 $ (30 $ taxes comprises)
  • Inscription hâtive : achetez vos billets en ligne plus de quatre semaines à l’avance et profitez d’un rabais de 10 % sur le prix du billet standard (quantité limitée disponible)
  • Achetez vos billets ici. (Ce lien sera actif à partir du 1er septembre 2017).
  • Veuillez noter que les billets de concert ne sont ni remboursables ni échangeables.
  • Admission : 12 ans et plus
  • Durée de l’évènement : environ 2 h
  • Nous vous prions de prendre possession de vos billets prépayés en vous présentant à la caisse avant 15 h, le jour du concert.
  • Nous vous prions de présenter vos billets prépayés Eventbrite à la caisse avant 15 h, le jour du concert. Nous vous remettrons des billets Mine Cristal en échange de vos billets Eventbrite.
  • Pour plus d’information, voir Concerts.
  • Boutique ouverte de 10 h — 15 h, les jours des Concerts de Noël.

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Calendrier

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Je viens de recevoir cette histoire de Christian Godefroy que je remercie.

Un porteur d’eau indien avait 2 grandes jarres, suspendues
aux 2 extrémités d’une pièce de bois qui épousait la forme de ses
épaules.

L’une des jarres avait un éclat, et, alors que l’autre jarre
conservait parfaitement toute son eau de source jusqu’à la maison
du maître, l’autre jarre perdait presque la moitié de sa précieuse
cargaison en cours de route.

Cela dura 2 ans, pendant lesquels, chaque jour, le porteur d’eau
ne livrait qu’une jarre et demi d’eau à chacun de ses voyages.

Bien sûr, la jarre parfaite était fière d’elle, puisqu’elle
parvenait à remplir sa fonction du début à la fin sans faille.

Mais la jarre abîmée avait honte de son imperfection et se
sentait déprimée parce qu’elle ne parvenait à accomplir que la
moitié de ce dont elle était censée être capable.

Au bout de 2 ans de ce qu’elle considérait comme un échec
permanent, la jarre endommagée s’adressa au porteur d’eau,
au moment où celui-ci la remplissait à la source.

« Je me sens coupable, et je te prie de m’excuser. »

« Pourquoi ? » demanda le porteur d’eau. « De quoi as-tu honte ? »

« Je n’ai réussi qu’à porter la moitié de ma cargaison d’eau
à notre maître, pendant ces 2 ans, à cause de cet éclat qui
fait fuire l’eau. Par ma faute, tu fais tous ces efforts, et,
à la fin, tu ne livres à notre maître que la moitié de l’eau.
Tu n’obtiens pas la reconnaissance complète de tes efforts »,
lui dit la jarre abîmée.

Le porteur d’eau fut touché par cette confession, et, plein
de compassion, répondit : « Pendant que nous retournons à
la maison du maître, je veux que tu regardes les fleurs
magnifiques qu’il y a au bord du chemin ».

Au fur et à mesure de leur montée sur le chemin, au long
de la colline, la vieille jarre vit de magnifiques fleurs
baignées de soleil sur les bords du chemin, et cela lui mit
du baume au coeur. Mais à la fin du parcours, elle se sentait
toujours aussi mal parce qu’elle avait encore perdu la moitié
de son eau.

Le porteur d’eau dit à la jarre « T’es-tu rendue compte qu’il
n’y avait de belles fleurs que de TON côté, et presque aucune
du côté de la jarre parfaite ? C’est parce que j’ai toujours su
que tu perdais de l’eau, et j’en ai tiré parti.

J’ai planté des semences de fleurs de ton coté du chemin, et,
chaque jour, tu les as arrosées tout au long du chemin.

Pendant 2 ans, j’ai pu grâce à toi cueillir de magnifiques
fleurs qui ont décoré la table du maître. Sans toi, jamais
je n’aurais pu trouver des fleurs aussi fraîches et gracieuses. »

Morale de l’histoire : Nous avons tous des éclats, des blessures,
des défauts. Nous sommes tous des jarres abîmées.

Certains d’entre nous sont diminués par la vieillesse, d’autres
ne brillent pas par leur intelligence, d’autres trop grands, trop
gros ou trop maigres, certains sont chauves, d’autres sont diminués
physiquement, mais ce sont les éclats, les défauts en nous
qui rendent nos vies intéressantes et exaltantes.

Il vaut mieux prendre les autres tels qu’ils sont, et voir ce qu’il
y a de bien et de bon en eux. Il y a beaucoup de positif partout.
Il y a beaucoup de bon en vous!

Ceux qui sont flexibles ont la chance de ne pas pouvoir être
déformés. Souvenez-vous d’apprécier tous les gens si différents
qui peuplent votre vie ! Sans eux, la vie serait bien triste.

Merci d’apprécier amicalement mes imperfections – et, plus
important pour vous – d’apprendre à aimer les vôtres 🙂

(c)2002 http://www.club-positif.com pour cette version française


Limonade Citron-Gingembre

Cliquer ici pour voir la vidéo
Vous serez épatés par cette recette simplissime et rafraîchissante. Un must pour l’été!
🍋🍋🍋

Limonade Citron-gingembre

  • 1 morceau de gingembre de 5 cm (35g) épluché et coupé grossièrement
  • Le jus de 3 à 4 citrons (175ml)
  • 1 litre d’eau
  • 1/3 de tasse (80ml) de sirop d’érable
  •  2 citrons coupés en rondelles pour garnir

Dans un mélangeur, déposer le gingembre et verser le jus de citron.

Broyer.

Ajouter l’eau et le sirop d’érable. Bien mélanger.

Filtrer et servir sur glace.

À la semaine prochaine pour une autre recette!
La Cuisine de Jean-Philippe

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De plus, il est dit: Le temps c’est de l’Argent.                                                                                     Le temps que nous prenons pour prendre soin de soi et des autres est  plus que rentable.

En ce jour de votre vie, je crois que Dieu souhaite que vous sachiez …
que le temps est suffisamment long pour ceux qui savent l’utiliser.

Leonard de Vinci a dit cela et il avait raison. Il y a ceux
qui disent que le temps « passe vite », mais ce sont ceux
qui n’utilisent pas chacune des minutes. Le temps est en
fait votre plus grand cadeau. C’est mieux que l’argent.
Investissez-le, par conséquent, sagement.

Dans quoi allez-vous investir votre temps aujourd’hui ?
Quel sera votre retour sur investissement ? Dans quoi
avez-vous investi votre temps hier ? Quel était le retour
sur investissement ? Est-ce qu’il est « temps » maintenant
d’utiliser votre temps plus sagement ? Je me demande juste …

Avec tout mon amour, votre ami …
Neale

-Jean-Philippe
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On this day of your life, I believe God wants you to know…
that time stays long enough for those who use it.

Leonardo Da Vinci said that, and he was right.
There are those who say that « time flies, » but they are
those who do not use every minute of it. Time is actually
your greatest gift. It is better than money. Invest it, therefore, wisely.

What will you invest your time in today?
What will be your return? What did you invest your time in
yesterday? What was your return? Is it « time » to use you
time more wisely? Just wondering…

Love, Your Friend …
Neale

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« Je parle à chacun. Tout le temps.

La question n’est pas à qui Je parle, mais qui écoute ? »

 


Excellent article, merci. Cette inconnue malmenée est à reconsidérer et à placer dans vos priorités. Ayung, tes articles sont toujours judicieux, merci.

Ganglions visage

Slow living

Comment s’occuper de notre précieux océan intérieur ? Le Système lymphatique est le plus grand système circulatoire du corps, et fait partie intégrante de notre système immunitaire…à la fois système de distribution d’éléments nutritifs et système de détoxication (élimine les déchets de chaque cellule du corps, y compris le système cardiaque et digestif). Le système lymphatique serait considéré comme la partie Yin de la circulation, tandis que le système sanguin serait considéré comme la partie Yang.

Le mouvement du système lymphatique est basé sur le mouvement du diaphragme par la respiration et le mouvement du corps physique à travers les mouvements actifs.

  • Au début du cycle menstruel, le drainage lymphatique augmente. Si congestion il y a, le cycle menstruel peut-être perturbé : sensibilité de la poitrine, ballonnements, rétention d’eau….Autres signes de congestion lymphatiques : kystes ovariens, fibromes utérins et le syndrome des ovaires polykystiques, Fibromyalgie, oedème, douleurs articulaires le matin…

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Le Phare Éclaireur

https://guerirautrement.wordpress.com/2015/02/05/le-peuple-des-elephants-canalisation-caroline-leroux/

Le peuple des Eléphants (canalisation Caroline Leroux)

PAR SARAH05/02/2015ANIMAUXCOMMUNICATION ANIMALESPIRITUALITÉ

Bonjour ! Nous sommes les pachydermes terrestres et nous jouons un rôle similaire à nos sœurs les baleines qui règnent dans l’élément eau…

Bonjour à vous, petit peuple, nous sommes les éléphants, gardiens de la mémoire planétaire et responsables de maintenir l’équilibre dans le règne animal ! Il est évident que notre grosseur physique est la 1ère chose qui attire le regard chez nous mais cet attribut physique n’est là que pour refléter notre grandeur d’âme et pour protéger ce qu’il y a en nous…

D’êtres les gardiens de la mémoire planétaire ainsi que les responsables de l’équilibre chez le peuple animal exigent maturité, force et sagesse. C’est d’ailleurs une des raisons pour laquelle nous vivions très vieux car la sagesse est une qualité que nous possédons, dès la naissance mais c’est aussi une qualité…

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Dimanche le 11 Juin au Delta de Trois-Rivières, ChabahC sera présent avec Lumière Aldaïra et l’Archange Métatron afin de nous livrer un message personnel d’importance. C’est un cadeau rare à considérer. Et si c’était  » Dite une seule parole e vous serez guérit? ». Gratitude aux Êtres de Lumière pour votre majestueuse Présence.

Le Phare Éclaireur

LES 3 VOIES POUR L’HUMAIN

les 3 voies de l'humain...  PHILIPPE-WILLIAM SINCLAIR

avec Chabahc, du Choeur des Andromédiens canalisé par Philippe-William Sinclair

Vous qui avez choisi d’être sur Gaia maintenant – vous qui avez choisi d’être sur cette planète à cet instant même – pour faire un pas de plus à chaque étape de la conscience, vous êtes ici pour guérir votre dimension troublée et blessée. Vous êtes une force de travail venant des porteurs de lumière, au service du plan divin pour l’ascension sur Gaia – et pourtant vous vous disputez les uns les autres de par vos méthodes et par le style. Pour l’instant, nous dirons qu’il y a 3 Voies primaires ou modes au sein de vos rangs.  Il s’agit d’une simplification et explication avec simplicité, mais cela joue un rôle important dans ces temps si précis.

La première Voie est…

View original post 1 182 mots de plus


En ce jour de votre vie, je crois que Dieu souhaite que vous sachiez …
qu’aspirer à du nouveau ne va pas le créer.
Seul, arrêter l’ancien permet de le faire.

Vous ne pouvez pas vous accrocher au passé tout le temps
en déclarant que vous voulez quelque chose de nouveau.
L’ancien va résister au nouveau.
L’ancien va refuser le nouveau.
L’ancien va contester le nouveau.

Il n’y a qu’une seule manière d’apporter du nouveau.
Vous devez faire de la place pour lui.

Avec tout mon amour, votre ami …
Neale

-Jean-Philippe
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On this day of your life, I believe God wants you to know…
that yearning for a new way will not produce it.
Only ending the old way can do that.

You cannot hold onto the old all the while
declaring that you want something new.
The old will defy the new;
the old will deny the new;
the old will decry the new.

There is only one way to bring in the new.
You must make room for it.

Love, Your Friend …
Neale

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Prenez un instant pour écouter ce vidéo. Claude Pellerin travaille avec une approche qui convient à tout le monde. Écoutez-le, contactez-le et placez ses coordonnées dans vos favoris ou contacts, vous en aurez peut-être besoin. À partager s.v.p. toutes les personnes qui l’ont rencontré ont été étonnées, moi le premier.

Bernard Bélanger, p.d.l.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fclaudepellerinanimation%2Fvideos%2F1459826787414727%2F&show_text=1&width=560

 

 

 


Il me fait plaisir de vous présenter cette vidéo de J’parent Grand. Notre invitée: Sylvie Collin, coach parentale certifiée en PNL, elle nous partage de merveilleux trucs qu’elle utilise avec ses enfants afin de les guider dans leurs forces.

https://www.facebook.com/toutpetitdeviendragrand/

https://www.facebook.com/claudepellerinanimation/

https://www.facebook.com/sylvie1968

 

 


 Une grande joie pour les oreilles et pour l’Âme

Pour toutes les Mères et pour notre Terre-Mère. Gratitude


Pensez aussi à ajouter ou à poursuivre la Vague Quantique de Philippe-William Sinclair car nous sommes toutes et tous inter-reliés. C’est une Lune festive qui nous offre un infini potentiel aux transformations intérieures et planétaires.  Gratitude. https://lephareeclaireur.wordpress.com/category/vague-quantique-2/    Lumineux WesaK à chacun(e)dans l’Unicité.

ASTRaum

Traditionnellement, dans les pays où le bouddhisme possède une influence marquante, la pleine lune de mai (le Vesak) commémore le triple événement de la naissance, de l’Éveil et de la mort du Bouddha.

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À cette occasion les fidèles bouddhistes se rassemblent dans les temples et se remémorent leur engagement à suivre le chemin du Bouddha vers l’Éveil. C’est un jour pendant lequel chacun est invité à faire des efforts tout particuliers en termes de méditation et de réflexion, à observer les Préceptes plus strictement et à développer le don.

La naissance du Bouddha nous rappelle que nous vivons à une époque où son message de libération est encore connu et que naître en tant qu’être humain est une opportunité précieuse à exploiter pour étudier et pratiquer. L’Éveil du Bouddha reflète la réalité de la délivrance et nos propres potentialités de développer les qualités et les vertus les plus hautes.  …

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RIVIÈRES-DU-LOUP, QUÉBEC, RIMOUSKI, voici une op_port_unité pour vous.


Magnifique site à consulter et à partager.

La société solidaire et durable

Chers lecteurs,

La Sierra Nevada de Santa Marta en Colombie est la plus haute montagne du monde en bordure de mer.

Au sommet, les neiges éternelles culminent à près de 6000 mètres d’altitude. C’est dans cette nature presque vierge que vivent les descendants du peuple Tayronas, civilisation précolombienne d’Amérique du Sud. Ils avaient créé un véritable paradis sur terre.

Lorsque les « envahisseurs » sont arrivés, leur culture a failli disparaître sous les coups répétés des occidentaux avides et sans limites dans l’exploitation du sol et des indigènes.

Mais qui est ce peuple ?

Ce sont les Indiens Kogis, les derniers héritiers des Tayronas, l’une des plus grandes sociétés précolombiennes du continent sudaméricain !

Au nombre de 12.000, repliés dans les hautes vallées de la Sierra Nevada de Santa Marta, en Colombie, ils ont développé leur culture au coeur d’un territoire géographique unique : un massif montagneux culminant à 5.800 mètres et situé…

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À prendre en considération, notre corps photographie tout ce qui l’entoure 24h/24h , que nous ayons les yeux ouverts ou fermés et ceci à 360e. Choisissons, n’attendons pas d’être choisi. Belle et magnifique semaine.

 

Le blog de Fanny Freya

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Ce dimanche 2 avril, Hôtel Delta Trois-Rivières, 13:30

Les signes sont là, perte de joie, perte de foi, plus le goût de rien. Plus rien ne va comme l’on voudrait. Les gens n’ont plus de buts. Ils sont accrochés à leur ordinateur, à leur tablette électronique, leur téléphone intelligent, ils ne voient plus la nature et ne pensent plus à se relier et se connecter à elle. Les gens sont prisonniers de la Matrice car ils ne sont plus ancrés avec la Terre… Il est temps de réagir et d’agir avant qu’il ne soit trop tard. Cette rencontre est là pour décristalliser ce qui n’a plus sa raison d’être accroché à vous. Au plaisir de vous savoir à cette rencontre pour voir fondre ce qui vous emprisonne depuis toujours dans la Matrice… Désirez-vous passer à autre chose ? Si oui, cette rencontre est là pour vous… Soyez les bienvenus(es)

Pour toutes les infos concernant la rencontre, le coût, le lieu, cliquez sur ce lien:

L’URGENCE DE SORTIR DE LA MATRICE

 


Protocole De Débranchement De La Matrice Involutive

Transmis par Jean-Frédéric

« JE NE PEUX QUE TE MONTRER LA PORTE, C’EST À TOI QU’IL APPARTIENT DE LA FRANCHIR ».

1/Le Protocole de débranchement de la matrice

Afin de nous garder sous le contrôle de la peur et du mental négatif, les forces involutives ont mis au point un système de contrôle relié à notre psychisme et nos centres énergétiques afin d’influencer nos émotions, nos pensées, nos sensations afin de bloquer la libre circulation des énergies cosmiques telluriques et vitales en nous, dans le but de compliquer et de ralentir au maximum notre évolution.

La désactivation de ces systèmes de contrôle permet de récupérer une part plus grande de notre libre arbitre afin de rétablir la bonne circulation des énergies dans les différents corps, de mieux gérer nos émotions et d’accélérer notre évolution et notre éveil permanent.

2/Description du protocole de débranchement :

Le Protocole de débranchement :

Ce protocole m’a été transmis par l’Archange Métatron, c’est lui qui le réalise entièrement.

Ce protocole a pour but de désimplanter, de purifier et de désactiver les
différents systèmes de contrôle qui influencent notre libre arbitre et spolie une
partie de notre énergie en la transformant en peur ou en nous épuisant par une suractivité mentale.

– La désimplantation :

Nous procédons tout d’abord à l’enlèvement des implants en commençant par celui situé sur toute la face arrière de la boîte crânienne qui bloque la circulation des énergie venant du chakra coronal et empêche la purification du mental.

En fonction du ressenti de la personne nous retirons d’autres implants situés
en général dans la nuque, le chakra du plexus solaire et à l’arrière de la boîte
crânienne (au même emplacement que le branchement dans le film Matrix).

– Le moniteur :

Un des autres systèmes de contrôle utilisé est le monitoring, quand vous allez trop bien on va vous envoyer des émotions ou pensées négatives etc
Il est possible de débrancher ce monitoring afin de s’éloigner encore de
l’influence des êtres et des énergies involutives.

– La désactivation du cerveau reptilien :

Cela signifie que le cerveau reptilien est comme une porte pour les énergies, les êtres et les pensées venant du bas astral. Il est nécessaire de le purifier, de fermer et sceller tout canal de non lumière qui pourrait y être logé avec l’aide de l’Archange Métatron.

– La protection :

Afin de vous prémunir contre toute reconnexion ou tentative de reconnexion je vous suggère de faire la demande située à la fin du protocole pendant 21 jours.

3/Le Protocole de débranchement de la Matrice involutive

Ce protocole est réalisé entièrement par l’Archange Métatron.

C’est un protocole très puissant, qu’il ne faut surtout pas prendre à la légère, si vous vous sentez appelé à le réaliser, vous devez faire appel à lui pour chaque étape.
Je vous conseille d’imprimer le cube de Métatron ou de le mettre en fond d’écran afin de l’avoir bien en vue pendant ce protocole.

– Éteignez votre téléphone portable et tout ce qui pourrait vous déconcentrer
– Asseyez-vous confortablement les paumes de vos mains tournées vers le haut en position de réception.
– Ancrez-vous bien dans la terre et dans le soleil central
– Centrez-vous dans votre cœur.
– Respirez profondément.

« Au nom de ma présence Divine, J’invoque la présence l’aide et la protection de l’Archange Métatron pendant toute la durée de cette séance de libération.»

« Je demande également la présence et la protections de mes guides, des Archanges, des Maitres Ascensionnés et de la confédération inter-galactique pour me guider, me libérer, me protéger et intervenir directement pendant ce soin de libération.»

1° La désimplantation

« Au nom de ma présence Divine, je demande à l’Archange Métatron de bien vouloir enlever l’implant situé à l’arrière de Ma boite crânienne en harmonie avec le plan Divin, le libre choix de mon âme et pour mon plus grand bien, ainsi soit-il, gratitude infinie.»

Vous pouvez ressentir une pression au niveau du plexus solaire ou du cœur ainsi que des picotements à l’arrière de la tête et de la chaleur dans les mains c’est le signe que le travail est en train de s’accomplir.

Puis, laissez-vous guider par votre ressenti partout où vous sentirez un blocage ou une pression, refaites la demande ci-dessus à haute voix en mentionnant la ou les zones en question jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de nouvelle zone à désimplanter.

2° La Déconnexion

Commencez par déprogrammer, purifier et sceller les canaux de non lumière situés dans le cervelet.

Prononcez à voix haute :

« Au nom de ma présence Divine, je demande à l’Archange Métatron de bien vouloir déprogrammer, fermer et sceller, purifier, désimplanter tous les canaux de non lumière et tout lien, tout dispositif ou mémoire karmique qui me relie à des êtres ou des énergies involutives en harmonie avec les plans divins, le libre choix de mon âme et pour le plus grand bien de tous. Ainsi soit-il. Gratitude infinie.»

Le moniteur :

Prononcez à voix haute :

« Au nom de ma présence Divine, je demande à L’archange Métatron de bien vouloir me déconnecter de tous système de surveillance et d’espionnage et que toute information passés présente ou future qui sert à me maintenir dans la dualité soit désactivée, je demande à être débranché définitivement du moniteur afin qu’on ne puisse plus se servir de mes informations contre moi et d’être protégé par le Cube et l’Archange Métatron contre toute tentative de reconnexion.»

Protection contre la reconnexion :

Je vous suggère de méditer plusieurs fois par jour sur la figure géométrique sacrée du cube de Métatron, je vous suggère également de visualiser le Cube de Métatron autour de vous le plus souvent possible dans la journée et enfin de suivre le protocole d’intégration du Cube de Métatron en soi pendant 21 jours.

Protocole d’intégration du Cube de Métatron :

Le Cube de Métatron a de nombreuses propriétés mais c’est entre autre une des protections les plus puissantes qui existe ; je vous invite à faire la demande ci dessous tous les jours pendant 21 jours afin d’intégrer le Cube de Métatron dans votre aura.

« Je demande humblement à l’Archange Métatron de me protéger et de sceller mon aura avec le Cube de Métatron afin que je reste dans la lumière définitivement à l’abri des forces involutives quel quelles soient, en harmonie avec le plan Divin, le libre choix de mon âme et pour mon plus grand bien. Ainsi soit-il. Gratitude Infinie.»

4° La prière de remerciement :

Je remercie l’Archange Métatron, mes guides, les Archanges et les Maîtres Ascensionnés, ma présence Divine ainsi que tous les êtres de lumière qui ont participé à cette libération, que j’accepte avec une gratitude et un amour infinis.

Que la volonté de Dieu soit faite dans chacune de mes pensées sur la terre comme au ciel,
Que l’amour de Dieu soit faite dans chacune de mes paroles sur la terre comme au ciel,
Que la sagesse de Dieu soit faite dans chacun de mes actes sur la terre comme au ciel,

Je suis la volonté de dieu incarnée sur Terre,

I am
I am
I am

Gratitude infinie.

Rayonnement vôtre

Jean-Frédéric

Vous pouvez partager ce Protocole à condition d’en respecter l’intégralité, de citer le site:http://les12rayonssacres.over-blog.com/

Vous pouvez partager ce texte à condition d’en respecter l’intégralité, de citer l’auteur, les sources, et le site: http://elishean-portesdutemps.com

Copyright les Hathor © Elishean/2009-2017/ Aux Portes du Temps


Neo-nutrition : La lettre de la nutritherapie

 Ces plantes que j’aime et qui font tant de bien (3e partie)

Chère amie, cher ami,

Voici la troisième et dernière lettre sur les teintures mères (TM) que j’utilise depuis une quarantaine d’année en accompagnement d’autres conseils plus spécifiques (cliquez ici pour retrouver ma première lettre et ici pour retrouver la seconde).

Pour chacune d’entre elles, je vous indique comment vous les procurer facilement en pharmacie ou sur le web, et je vous précise les indications et contre-indications.

La passiflore (PASSIFLORA INCARNATA) pour aider à l’endormissement

La passiflore est bien connue des médecins homéopathes. On la retrouve en basse dilution (3DH) dans le fameux complexe « Passiflora Composé » (en pharmacie) où elle est associée à d’autres souches homéopathiques, dont on conseille de prendre une trentaine de gouttes pour améliorer l’endormissement.

Vous trouverez la TM de passiflore sur le site www.pierredastier.com (que j’indiquerai par la suite par la mention « Pda ») : elle est calmante (non stupéfiante) antispasmodique, analgésique et tout à fait sans danger. Vous la trouverez également sur le site du laboratoire Giphar. On peut aussi en conseiller une soixantaine de gouttes réparties dans la journée en cas d’angoisse ou de dépression, associées au glycérophosphate de magnésium et si besoin avec une ou deux ampoules de lithium Granion matin et soir.

Le romarin (ROSMARINUS OFFICINALIS) pour un début de journée tonique

De ce romarin à l’odeur puissante qui décore nos garrigues méditerranéennes Hippocrate disait déjà qu’il contribuait à « drainer la bile », stimulait l’organisme et l’élimination urinaire. Il est facile (comme le thym ou la sauge) de le cueillir soi-même encore faut-il être certain qu’il ne pousse pas trop près des voies routières et donc pollué.

Si on a un romarin de bonne qualité, son infusion est une bonne façon de commencer la journée, stimuler son métabolisme hépatique et même ses fonctions cognitives. J’ai connu certaines personnes dont les migraines chroniques ont été améliorées par la consommation régulière d’une tasse d’infusion de romarin le matin et le midi. Il n’est pas conseillé d’en prendre le soir car son effet stimulant peut ralentir l’endormissement. La TM est donc une façon sûre d’accéder aux propriétés de la plante fraîche. On la trouve facilement en pharmacie, chez « Pda », mais c’est la forme bourgeons en 1 DH que je préfère : elle donne « un coup de fouet » comparable à celui du café. En TM je conseille une vingtaine de gouttes matin et midi dans un peu d’eau tiède et en 1DH (bourgeons) une cinquantaine de gouttes aux mêmes horaires.

Le palmier nain (SABAL SERRULATA) si vous souffrez d’hypertrophie de la prostate

Le fruit du Palmier Nain d’Amérique du nord (ou Serenoa Repens) est ce composant principal d’un célèbre médicament proposé contre l’hypertrophie de la prostate validé par de grandes études scientifiques et très répandu. Le vieillissement hypertrophique de la prostate concerne environ un homme sur trois, après la cinquantaine et se manifeste par des envies fréquentes d’uriner ainsi que des douleurs et des difficultés à la miction. Contrairement à d’autres le SABAL SERRULATA n’a pas d’action sur la sécrétion de testostérone donc sur la libido. Il fait également partie, en basse dilution (3CH) avec d’autres plantes d’un non moins célèbre remède homéopathique : le SABAL SERRULATA Composé. La TM est assez difficile à trouver. Le site naturalforme propose à la fois une TM bio (de marque Biover) et un extrait de plante fraîche (Ladrôme). La dose conseillée est en général de 5 à 15 gouttes trois à quatre fois par jour. Rien ne vous empêche, pour une meilleure efficacité, d’associer dans un peu d’eau avec une dizaine de gouttes de SABAL SERRULATA composé.

Le sureau (SAMBUCUS NIGRA) pour transpirer pendant la fièvre

L’infusion de Sureau favorise la transpiration pendant un épisode fébrile et donc sa résolution. Elle est aussi légèrement sédative et analgésique.

La TM se trouve sur le site « Pda» et il est aisé d’en prendre une dizaine de gouttes dans un peu d’eau tiède avec un jus de citron bio, un peu de miel et de vitamine C naturelle en poudre en cas d’infection. On peut l’associer à la TM d’ECHINACEA pour lutter contre l’infection et à celle de CRATAEGUS ou de LEONURUS CARDIACA pour soutenir le cœur. Il est important de boire les plus importantes quantités de liquide que vous pouvez supporter.

SOLANUM TUBEROSUM, la pomme de terre, contre les acidités digestives

Le jus de pomme de terre est proposé pour aider à lutter contre les acidités de l’estomac et en complément du traitement des ulcères gastriques. La TM se trouve chez « Pda » et 20 gouttes trois fois par jour dans un peu d’eau avant un repas avec une petite cuillère de bicarbonate de soude favorise votre digestion, diminue les douleurs même en cas de cicatrisation d’ulcère. Les doses peuvent, si besoin, être doublées car, même en cas de traitements prolongés on n’observe pas d’effets secondaires ni de problèmes de tolérance mis à part, dans certains cas quelques problèmes de déglutitions qui peuvent conduire à réduire les doses. La classique intoxication à la « solanine » que tout le monde connaît provient de la prise de pommes de terre verdies, en particulier de leurs germes et tubercules après exposition prolongée à la lumière. C’est pour cette raison qu’il ne faut pas donner de pommes de terre à votre animal de compagnie.

La verge d’or (SOLIDAGO VIRGA AUREA) un grand draineur digestif et rénal

La Solidage Verge d’Or est reconnue comme un grand draineur rénal et un solvant de l’acide urique. En basses dilutions (3DH) elle était proposée avec d’autres plantes comme la Chélidoine, l’Artichaut ou le Pissenlit à prendre avant les repas pour faciliter la digestion., mais on a de plus en plus de mal à les trouver sous cette forme et à faire réaliser ce mélange en pharmacie. Elle peut être proposée en complément pour soulager certaines inflammations rénales ou prostatiques, avec excès d’acide urique ou d’urée. Dans ce dernier cas, je propose de l’associer avec du LESPEDEZA CAPITATA que l’on trouve sous forme bio sur le site www.abcdelanature.com (prendre 3 à 6 gélules par jour) et du Silicium Organique que l’on trouve facilement en pharmacies, parapharmacies et magasins spécialisés. Vous trouverez la Solidage en dilution 4DH dans toutes les pharmacies et en 1DH sur le site www.unooc.fr.

Le pissenlit (TARAXACUM DENS LEONIS) pour les insuffisances hépatiques et la constipation

Tout le monde connaît le « Pissenlit Dent de lion » et sa fleur dont la courte saison ne nous permet malheureusement pas de faire longtemps de délicieuses salades. Il est particulièrement apprécié en cas d’insuffisance hépatique et biliaire et même de lithiases biliaires où il peut être associé à l’Aubier de Tilleul en décoction dont j’ai longuement parlé dans une autre lettre.

Avec le CHARDON MARIE et la CHELIDOINE, il aide à détoxiquer le parenchyme hépatique après un traitement lourd. Comme le SOLIDAGE et le LESPEDEZA CAPITATA (voir ci-dessus) il favorise l’élimination de l’urée. On le trouvait dans de nombreuses formules de drainages en basses dilutions, lorsqu’il était encore facilement disponible en pharmacie. Il s’oppose à la constipation, aide à calmer certaines douleurs abdominales ainsi que les flatulences qui sont liées et serait un complément utile dans le cadre de l’évolution des diabètes de type II ou en cas de prise de médicaments antidiabétiques. Je vous conseille la prise de 20 gouttes de TM trois fois par jour (vous la trouverez chez « Pda ») ou 60 gouttes dans un litre d’eau à boire dans la journée que vous pouvez associer avec les autres draineurs dans les plus basses dilutions possibles.


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L’art de se soigner par les plantes »

Les infusions de carvi ou d’anis étoilé sont très bonnes contre le mal au ventre ; l’huile essentielle de gaulthérie couchée remplace efficacement un anti-inflammatoire non-stéroïdien ; l’ail et les feuilles d’olivier modulent l’hypertension artérielle… Retrouvez tous les conseils pour vous soigner efficacement et naturellement grâce aux plantes.

En savoir plus »

Le tilleul (TILLIA TOMENTOSA) cet arbre qui nous endort

Vous êtes-vous déjà arrêté sous un tilleur en fleur ? L’odeur et l’endormissement sont garantis.

Ne confondons pas l’usage de l’Aubier de Tilleul en décoction comme drainage des lithiases rénales et vésiculaire et l’utilisation des bourgeons de tilleul. C’est essentiellement cette forme gemmothérapique 1DH que je conseille, souvent associée aux bourgeons de FICUS CARICA en 1DH (précédemment traités) : elle peut agir à la fois comme anxiolytiques naturels, antispasmodiques, déstressant et décontracturant.

Je vous conseille de 60 à 100 gouttes de chaque dans un litre d’eau tout au long de la journée ou plutôt le soir en cas de troubles du sommeil. Je vous propose d’associer dans la bouteille quelques ampoules de glycérophosphate de magnésium, et, si besoin un complexe homéopathique contenant de l’IGNATIA ou quelques autres TM comme celle de MELILOT, MELISSE ou VALERIANE et si vous avez encore quelques angoisses ou difficultés d’endormissement et de vous masser le plexus solaire avec quelques gouttes d’huile essentielle de LAVANDE VRAIE.

Le thym (THYMUS VULGARIS) l’anti-infectieux végétal

Comme le romarin, dont nous avons parlé et la sauge dont nous reparlerons, les buissons de Thym vulgaire parsèment la Provence. N’hésitez pas à en cueillir quelques branches pour vous préparer d’excellentes tisanes toniques et désinfectantes en début de journée (mais attention, à cause de la pollution, à l’endroit où vous le cueillez).

L’infusion de thym, comme la prise d’une quinzaine de gouttes de TM que vous trouverez facilement chez «Pda », est un désinfectant général et plus particulièrement bronchique et pulmonaire.

Le thym est également un antiviral (herpès, zona, varicelle, mononucléose, rhume rhinite…) et je vous recommande, en cas de grippe d’alterner des infusions de thé vert et de thym (avec bien entendu, de larges doses de vitamine C et des oligo-éléments de cuivre).

Avec l’Echinacea, la propolis, l’Ispaghul et les huiles essentielles de thuya et d’eucalyptus, il fait partie de ce complément que je recommande souvent en cas d’infections ORL ou pulmonaire : lePropoplant qu’il ne faut pas hésiter à prendre en larges doses, deux à quatre fois par jour. L’HE de thym à thymol est un formidable antiseptique mais très irritant en contact direct : elle ne doit jamais être mise sur la peau ni ingérée pure et elle est formellement contre-indiquée chez les femmes enceinte, allaitante ou les enfants de moins de trois ans. Le plus simple est de l’inhaler (avec de l’HE d’Eucalyptus, de Pin, de Lavande, de Menthe Poivrée…). La vieille méthode de la serviette au-dessus du bol fumant fonctionne très bien. En cas d’otite, vous pouvez en mettre une ou deux gouttes diluées dans un peu d’huile d’amande douce derrière les oreilles, mais jamais dans le conduit auditif.

L’ortie (URTICA URENS) une bonne soupe pour la santé

On la trouve absolument partout : dans nos campagnes bien sûr, et en TM en pharmacie et chez « Pda ». Cette Ortie Urticante a des vertus toniques, dépuratives, reminéralisantes (comme la prêle) antianémique et décongestionnante pour la prostate. Vous pouvez en prendre une dizaine de gouttes trois fois par jour et surtout, en fin d’été vous préparer une cure de soupe d’orties. Les différentes recettes ne manquent pas, mais il est inutile de rajouter systématiquement de la crème ou de la pomme de terre pour faire une bonne soupe. Par contre mettez un peu d’ail, d’oignons (si vous les digérez) du persil, du poivre et du curcuma. C’est excellent et constitue un bon drainage avant votre cure de raisin de septembre.

La Busserole (UVA URSI) pour des urines limpides

La Busserole est un antiseptique urinaire mal connu, beaucoup moins que la Canneberge (Cranberry) avec qui elle peut très bien être associée pour contribuer au traitement des infections rénales, vésicales et de tout l’appareil urinaire. En cas de cystites chroniques, n’hésitez pas à mettre une cinquantaine de gouttes de la TM, que vous trouverez chez «Pda », dans un bon litre et demi d’eau que je vous conseille d’associer avec six à huit ampoules de SERUM ANTICOLLI 8DH (en pharmacie) et aussi une soixantaine de gouttes d’un complexe homéopathique de chez Lehning, le L8. Après ou en complément d’une cure antibiotique, si nécessaire, c’est un bon moyen d’éviter la récidive des cystites en gênant l’adhésion des germes à la paroi vésicale.

Le Myrtillier (VACCINIUM MYRTILLUS) la désinfection de l’intestin et la santé des artères

La TM de myrtilles qui rassemble les feuilles, la racine et les baies est disponible en pharmacie et chez « Pda » (30 gouttes par jour diluées dans un litre). Le jus de pure myrtille au petit déjeuner, après ou en alternance avec votre citron tièdes est, comme les autres fruits rouges, un véritable protecteur cardiovasculaire doublé d’un pouvoir antiseptique pour l’ensemble de l’appareil digestif particulièrement intéressant en cas de diarrhées chroniques. On attribue à la matière colorante violette (que je vous déconseille de renverser sur votre linge) une propriété de protection au niveau de la paroi intestinale, ce qui pourrait être particulièrement intéressant en cas d’intolérances intestinales multiples et de maladies auto-immunes. Ce jus rafraîchissant et tonique est une grande source de vitamine C, de vitamine A, de potassium et de phosphore. Reportez-vous à ma lettre sur les propriétés des fruits rouges: ils sont tous des protecteurs vasculaires et il est classique de dire que la prise régulière de myrtille favorise la vision nocturne. C’est en tous cas ce que pensaient les pilotes de la Royal Air Force, l’armée de l’air britannique, pendant la dernière guerre, bien qu’aucune étude scientifique ne l’ait définitivement prouvée.

La Valériane (valeriana officinalis) qui calme le système nerveux central et périphérique

La Valériane exerce une action sédative et dépressive sur le système nerveux. Elle ralentit également le rythme cardiaque. Vous pouvez la mélanger à d’autres plantes que vous trouverez également en TM chez « Pda » comme le MELILOT, la MELISSE, la PASSIFLORE ou le HOUBLON. Elle est conseillée en cas d’insomnie à la suite d’épuisement nerveux et dans ce cas je vous conseille d’associer la TM d’AVOINE. Mais attention, même à la dose recommandée d’une trentaine de gouttes, en deux prises, l’une à la fin du dîner et l’autre avant le sommeil, certaines personnes dont je fais partie ne la supportent pas : elle induit un réveil un peu « cotonneux » avec possibilité de vertiges voir de migraines. On la trouve dans de nombreux compléments alimentaires et cet effet secondaire gagne donc à être connu.

La Pensée Sauvage (VIOLA TROCOLOR) un antalgique méconnu, et un anti eczémateux

La richesse en acide salicylique de cette Pensée Sauvage en fait un antalgique articulaire sous-utilisé qui peut venir compléter les effets de certains médicaments ou d’antiinflammatoires comme le Ribes Nigrum en 1DH. Dépurative, diurétique et stimulante du métabolisme et des éliminations, elle est préconisée pour favoriser l’évolution des eczémas secs et suintants, des acnés et des croûtes de lait. Elle est très utilisée en basse dilution homéopathique pour traiter les eczémas suintants du visage. Elle permet aussi de favoriser les éliminations bronchiques et expectoration : dans ce cas, je vous conseille d’associer dans un litre une trentaine de gouttes de TM que vous trouverez chezBiosimples avec une trentaine de gouttes de MARRUBIUM VULGARE que j’ai déjà traité, et 600 milligrammes de N-Acétylcystéine que l’on trouve dans toutes les pharmacies et en compléments alimentaires.

Le Gui (VISCUM ALBUM et VISCUM CRATAEGI) pour diminuer l’hypertension et ses risques.

La TM de gui a été préconisée dès le XIXème siècle pour le contrôle de l’hypertension artérielle et de ses risques d’accident vasculaire. Elle est en effet légèrement diurétique. Pour ma part, j’ai souvent proposé la TM de Gui d’Aubépine (VISCUM CRATAEGI TM) dans cette indication, car j’ai constaté que « l’alliance » des propriétés cardio-régulatrices de l’aubépine et anti hypertensives du gui, était appréciée chez des patients souffrant de céphalées congestives souvent concomitantes de troubles tensionnels et d’oppressions avec palpitations. Cette TM que l’on trouve aujourd’hui sur le site « biosimples » est conseillée à la dose de 10 gouttes trois fois par jour ou de 30 gouttes dans un litre d’eau à consommer dans la journée en associant une trentaine de gouttes de Myrtille (MYRTILLUS TM) une soixantaine de gouttes de bourgeons d’aubépine (CRATAEGUS jeunes pousses 1DH), de Tilleul (TILLIA TOMENTOSA jeunes pousses 1DH) ou de Ficus (FICUS CARICA jeunes pousses, 1 DH), si vous êtes angoissé(e) et un glycérophosphate de magnésium. En prévention générale vasculaire n’oubliez pas votre jus de fruits rouges bio le matin.

La « recette pour mieux dormir » et/ou essayer de se sevrer de médicaments :

Dans un peu d’eau ou d’infusion de fleur d’oranger, une heure après le repas at au coucher mettre :

Et si besoin, vous pouvez avaler avec la préparation un à deux comprimé d’Escholtzia Californica biodosée à 400 milligrammes.

En cas d’angoisse, vous pouvez rajouter une soixantaine de gouttes de bourgeons de figuier (FICUS CARICA jeunes pousses 1DH) en pharmacie et de nervosité de bourgeons de tilleul (TILLIA TOMENTOSA jeunes pousses, en pharmacie), une ou deux ampoules de « glycérophosphate de magnésium », une ou deux ampoules sur la langue, en cas de syndrome dépressif léger de GRANION DE LITHIUM (en pharmacie) et faire un massage du plexus solaire avec quatre gouttes d’HE naturelle de Lavande Vraie.

Si vous aviez l’habitude de vous endormir avec un médicament, baissez très progressivement les doses (quarts par quarts) par paliers de dix jours.

Tous les ingrédients ne sont pas obligatoires : dosez en fonction de vos besoins personnels et, si besoin, vous pouvez, en cas de réveil, reprendre une fois le protocole en cours de nuit. D’une façon générale, évitez chez la femme enceinte ou allaitante et l’enfant de moins de trois ans.

J’espère donc que cette courte description de teintures mères que j’utilise et dont, malheureusement, les sources et formes disponibles se sont considérablement modifiées année après année, vous sera d’une grande utilité personnelle. Respectez bien les doses conseillées et les quelques limitations de traitement. Vous améliorerez votre confort de vie au quotidien en limitant l’usage et les doses de médicaments plus spécifiques.

Surveillez bien votre boîte aux lettres,

Dr Dominique Rueff

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Pour toute question, rendez-vous ici.

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Moi et moi,Sonia Choquette

En ce jour de votre vie, je crois que Dieu souhaite que vous sachiez …
que les cadeaux que vous avez à donner sont innombrables et magnifiques,
et le moment de donner ces cadeaux a tout juste commencé.

Les événements de la vie du moment présent ont été placés
dans votre vie pour vous donner l’opportunité d’un contexte parfait
pour faire l’expérience de la pure merveille et de la pure gloire de
Qui Vous Etes Vraiment.

Honnêtement, sans grands discours, il est
temps pour vous de connaître et d’exprimer pleinement
la richesse, le côté merveilleux et spécial de qui vous êtes.
Ces événements, les circonstances de ces derniers jours,
les défis dans votre vie en ce moment, sont conçus par vous (à un
niveau très élevé) pour donner au Petit Vous, une chance de faire
l’expérience et d’exprimer le Grand Vous … ici et maintenant. Prenez
du recul un instant sur ce à quoi vous faites face en ce moment,
en ce jour. Pensez-vous que cela soit par accident ?

Avec tout mon amour, votre ami …
Neale

-Jean-Philippe

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On this day of your life, I believe God wants you to know…
that the gifts you have to give are multitudinous and magnificent –
and your time to give those gifts has only just begun.

The life events of this moment are being placed in your life
to provide you with a perfect context within which to experience
the true wonder and glory of Who You Really Are.

Honestly, without a lot of fluffy talk,
it is time for you to know and to express the fullness and the richness
of how wonderful, of how special, you are.
These events, the occurrences of these days and times,
the challenges in your life right now,
are designed by you (at a very high level) to give Little You a chance to
experience and express Big You…right here, right now.
Take a look at what you are facing in this moment,
on this very day. Do you think this is by accident?

Love, Your Friend …
Neale

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« Je parle à chacun. Tout le temps.

La question n’est pas à qui Je parle, mais qui écoute ? »

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Fiche conseil de naturopathie.

par jacques Catala, N.D. Février 2017

http://jacquescatala.com/

 Le Printemps, la saison du renouveau

Détox de printemps : pour être en forme cet été !

Tout comme il est possible de polluer l’environnement, le corps humain peut aussi subir le même sort. Une bonne cure de détox vous rendra la forme.

Au Printemps, nettoyez votre corps !

 Après un hiver assez long à bouffer des aliments parfois gras, l’organisme élimine en permanence des déchets et des toxines grâce à plusieurs organes spécialisés appelés les « émonctoires » : le foie, les reins, les poumons, les intestins, la peau…

Parfois, pourtant, ces organes ont besoin d’être nettoyés pour mieux fonctionner et pour continuer àremplir leurs fonctions de tri et de nettoyage.

Voici sept de mes aliments préférés pour aider à détoxifier, hydrater et rafraîchir votre corps au bon moment et juste à temps pour le printemps et l’été !

Ajouter ces aliments puissants à votre alimentation pour aider à éliminer les toxines et restaurer l’équilibre naturel de votre corps

« Smoothies » de fruits et légumes !

Thé vert

Poudre de curry

Eau

Chou

Ananas

Le CITRON, est  le plus recommandé par les naturopathes. C’est le champion du détox.

 « Smoothies » de fruits et légumes !

Commencez votre journée sur une note saine en mélangeant ensemble une tasse de légumes verts comme les épinards, le chou et le céleri avec une poignée de baies pour faire un « smoothie » délicieux. Ces feuilles vertes contiennent de la chlorophylle, une molécule qui aide à éliminer les toxines environnementales nocives qui peuvent contribuer à la maladie et des dommages au foie. La richesse des baies d’antioxydants et d’enzymes aide à lutter contre les dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent conduire à la maladie. Les baies et leur douceur prend le goût plus amer des légumes verts.

 Thé vert

Polyphénols, riches en antioxydants phytochimiques trouvés dans les feuilles de thé vert, aide à détoxifier le corps en éliminant les radicaux libres nocifs. Des études ont aussi montré que la consommation accrue de thé vert peut réduire votre risque de plusieurs cancers. Et ce n’est pas tout : la recherche a lié la consommation de thé vert à l’amélioration de la mémoire et la réduction de la graisse du ventre lorsqu’il est combiné avec l’exercice, grâce à la catéchine EGCG, un puissant antioxydant. Gagnant-gagnant ! Vous voulez désintoxiquer sans caféine ? Les thés de désintoxication à base de plantes – Les Thés Davids Tea en ont trois sans caféine.

Poudre de curry où curcuma

L’épice principale en poudre de curry, le curcuma obtient la belle couleur jaune d’un composé appelé curcumine. En médecine holistique, la curcumine est utilisée pour vous aider à contrer les difficultés digestives et des problèmes de foie. La poudre de curry est aussi unantiinflammatoireet contribue à la production de glutathion, un puissant antioxydant protecteur du foie. La prochaine fois que vous êtes dans la cuisine, utiliser les avantages de l’épice en saupoudrant de la poudre de curry sur les œufs, les légumes grillés, les lentilles.

Chou

Le chou, composé d’environ 92 pour cent d’eau, est une diurétique naturelle qui peut aider à expulser les excès de liquides du corps, donc vous ne pouvez pas vous tromper en mangeant de cette nourriture à base d’eau. Il contient des glucosinolates, composés biologiques qui contiennent de l’azote et du soufre et qui aident à éliminer les toxines indésirables. De plus, le chou livre une bonne dose de vitamines essentielles, y compris C, K, E et A, les minéraux, les fibres alimentaires et l’acide folique.

Eau

Les meilleures choses de la vie sont gratuites, y compris l’eau. Commencez votre matinée avec un verre d’eau et rester hydraté toute la journée en apportant une bouteille d’eau. Boire de l’eau avant un repas peut aider à réduire la faim et bien sûr, il est important de boire avant et après une séance d’exercices. Boire environ, neuf tasses par jour, tel que recommandé par la clinique Mayo, pour aider à éliminer les toxines par le foie et les reins.

Ananas

L’ananas frais n’est pas seulement sucré et délicieux, mais il aide aussi à désintoxiquer votre corps, grâce à la présence de broméline, une puissante enzyme digestive. Cette enzyme a été prouvée pour aider, à la digestion des protéines, la décomposition des graisses et la réduction de l’inflammation. L’ananas contient du manganèse, qui a été recommandé par les nutritionnistes comme un moyen de stimuler votre humeur.

Le CITRON, est  le plus recommandé par les naturopathes. C’est le champion du détox.

 *le citron détoxifie le foie

 *le citron lutte contre les reflux acides et les nausées

 *le citron protège des infections et détruit les bactéries

Boire un verre d’eau infusé de citron (ou ajouter du citron à une tasse d’eau chaude) est une stratégie éprouvée pour aider à nettoyer votre corps. Les citrons contiennent des propriétés antibactériennes qui aident à purifier le sang et à équilibrer le pH de votre côlon. La vitamine C des agrumes aidera aussi à stimuler votre immunité. Le jus de citron est tellement polyvalent dans la cuisson – vous pouvez l’ajouter aux vinaigrettes, aux marinades, aux smoothies et aux jus, ou en avec un plat de pâtes, de poisson ou de poulet avec un filet de citron frais.

Une cure de désintoxication demande une bonne dose d’énergie vitale : pour cela on se relaxe, on privilégie les pensées positives, on prend le soleil, on consulte un naturopathe.

Note : cet article ne fait pas référence aux cures de nettoyage ou détoxifiantes prêtes à l’emploi et proposées dans le commerce. Votre naturopathe, Jacques Catala, vous suggèrent ces aliments pour vous assurer un bon rééquilibrage alimentaire et de bons fruits et légumes naturels et bio., qui contribuent à stimuler l’organisme. Leurs vertus ayant été validées par la recherche scientifique.

Naturopathe, professeur de Qi Gong, auteur, conférencier depuis

1994, Jacques Catala est l’auteur de – Les Graines germées : nourriture

de l’avenir.

 Pour une consultation :  450-889-2197 ou jcatala@hotmail.ca

 

11 RAISONS DE CHOISIR LA NATUROPATHIE

  • l’alimentation
  • la psychologie
  • les exercices physiques
  • l’hydrologie
  • les techniques réflexes
  • les techniques respiratoires
  • les techniques énergétiques
  • ouverture de dossier
  • des milliers de gens satisfaits
  • un naturopathe, réflexologue et professeur de Qi Gong professionnel
  • reçus pour assurances

Jacques Catala, N.D.

N.D – Diplômé, Institut de formation Naturopathique

R.D – Réflexologue – ACR

Diplôme en Gestion de la Santé – Société Éduco Santé

Membre du Collège des Naturopathes du Québec

Association Internationale de Naturopathie Hygionomiste

Instructeur Qi Gong – IBY

Formation en Cohérence cardiaque – Mtl. Dr. David O’Hare

 À l’écoute de vos besoins

 © 2005-2017.  Productions Quantum Technique. All Rights Reserved.

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En ce jour de votre vie, je crois que Dieu souhaite que vous sachiez …

que votre agenda du jour a été défini dans votre âme.
La seule question maintenant est « allez-vous l’écouter ? »

Vous savez pourquoi vous êtes vivant ? Pour donner de la voix,
de l’action et incarner Dieu. Pour devenir la plus grande version
de la plus grande vision que vous avez à propos de Qui Vous Etes.
Tout le reste importe peu.

Ce « reste » vous impliquera, bien sûr. Cela vous agrippera,
vous retiendra et vous fera penser que c’est important
aujourd’hui, mais tout cela n’importera que très peu.

Gardez le cap, gardez le cap.

Avec tout mon amour, votre ami …
Neale

-Jean-Philippe
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On this day of your life, I believe God wants you to know…
that your agenda for this day has been set in
your soul. The only question now is
whether you will listen to that.

Do you know why you are alive? To give voice and
action and physicality to God. To become the
grandest version of the greatest vision ever you held
about Who You Are.
Everything else is beside the point.

It will involve you, of course. It will grab you and hold
you and make you think it is important today, but it
will all be very much beside the point.

Stay on course. Stay on course.

Love, Your Friend …
Neale

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1-logo-naturo-2017

 

Jacques Catala, Naturopathe       

Ma vision de la santé…..

 

 

L’intelligence innée :

La force qui vous a créé réside encore en vous et a toujours pour objectif la vie et la réussite. Cette force porte plusieurs noms (homéostasie, force de vie, etc.) ; les « naturopathes diplômés et docteurs en naturopathie » l’appellent « intelligence innée ».

Cette intelligence innée se situe à travers le système nerveux pour maintenir le corps humain dans un milieu naturel.

Le naturopathe a pour fonction de libérer l’intelligence innée, en permettant au système nerveux de fonctionner au maximum de son potentiel, entraînant par là même une augmentation de la capacité de guérison naturelle du corps, de sa capacité de récupération (sommeil), une diminution du stress, une augmentation de l’énergie, du bien-être, de la vitalité.,etc.

2-hemisphere

Le système nerveux :

Le système nerveux, c’est 150 000 km de réseaux de communication entre les différentes cellules du corps. Il est le chef d’orchestre de cette merveilleuse symphonie qu’est la vie. Il est important de bien le soigner afin que votre vie soit harmonieuse et non dissonante.

Le corps est soumis à différents stress d’ordres physique (naissance, chocs, chutes, postures, etc.), chimique (pollution, toxiques, nourriture, cigarette, médicaments, etc.) et émotionnel (différents stress environnementaux, familiaux, au travail, etc.). Le stress a un effet profond sur la plupart des systèmes et appareils de votre corps. Voici pourquoi, et ce que vous pouvez faire pour éviter ses effets néfastes.

Quand vous êtes stressé, tout votre corps le ressent, de votre cerveau aux articulations de vos orteils. « Presque tout votre organisme est touché, explique Eli Bay, spécialiste du stress et fondateur du Relaxation Response Institute. Tous les systèmes, tous les organes, toutes les cellules sont affectés par le stress. Le corps entier en subit les effets. Et le stress n’agit pas que sur votre corps ; il affecte aussi votre esprit et vos émotions. »

 Faites le lien

« Tous les appareils et systèmes de votre organisme sont connectés, dit Eli. Trop de stress peut avoir un effet négatif et déclencher l’apparition de toute une variété de symptômes. Votre système immunitaire, par exemple, peut s’affaiblir en période de stress et vous rendant plus vulnérable aux maladies et troubles courants comme le rhume, la grippe et la fatigue. »

 Ma vision:

En général, il y a une tendance à lutter contre un symptôme ou chercher un soin. Mon objectif est au contraire de promouvoir la vie, une meilleure circulation, l’harmonie. Je ne soigne ni ne traite rien ni personne.

Lorsqu’une personne vient me voir au cabinet, je me demande toujours ce qui a mené cette personne vers cet état, et que puis-je lui offrir.

Ce que je veux offrir est d’optimiser votre système nerveux, votre santé,  cotre corps et votre physiologie, pour permettre à votre corps de s’exprimer pleinement. Votre corps est votre propre docteur et mon travail est d’une façon simple de lui donner les outils dont il a besoin.

En libérant votre système nerveux de ses interférences, vous vous donnez les moyens de vivre votre totalité. Vous sentirez moins de stress et plus d’énergie. La guérison ou l’amélioration de vos symptômes n’est qu’un effet secondaire.

Lorsque quelqu’un vient me voir, je veux aussi lui faire prendre conscience de l’intérêt d’un suivi préventif, afin de promouvoir la libre circulation de l’énergie, l’expression de la vie pour vous et votre famille.
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Un suivi personnalisé :

Lors de la première séance, nous évaluerons votre état de santé et de bien-être actuels, analyserons votre terrain et votre système nerveux et vous demanderons vos objectifs personnels. Ensuite, nous vous exposerons un plan de suivi personnalisé en fonction de ces analyses.

Qualité du suivi :

Nous nous engageons à augmenter nos connaissances techniques et théoriques. Nous nous engageons à placer la qualité des soins avant toute autre considération.

Rapidité :

Nous savons que votre temps est précieux, c’est pourquoi nous nous efforçons de ne vous retenir que le temps nécessaire. Nos plans de suivi sont faits dans l’optique d’une efficacité optimale.

Éducation :

Nous pensons qu’une personne qui connait son corps est mieux à même de prendre en main sa santé et donc sa vie. Pour cette raison, nous organisons de façon régulière des conférences et cours de Qi Gong (exercices souples) afin de permettre à chacun d’en apprendre plus sur le travail que l’on effectue ensemble, mais aussi sur leur corps : comment il fonctionne, comment en prendre soin, etc. Et restons à l’écoute pour toute demande spécifique.

Au plaisir de vous rencontrer,

Jacques Catala, N.D., R.D.

Membres du Collège des Naturopathes du Québec

Société ÉducoSanté -Diplôme en gestion de la santé

Réflexologue diplômé — ACR

Pr. Qi Gong

Courriel : jcatala@hotmail.ca 

450-889-2197   4-logotel

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À votre service depuis 21 ans

Depuis 1996 nous sommes avec vous. 

 

 

 


MERCI D’ÊTRE LÀ… WAKE-UP… LE PORTAIL I:I:I

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À vous tous,

La conférence de Dimanche prochain sera l’une des plus importantes de l’année et Lumière Aldaïra nous demande d’être 111 personnes présentes. Je sais que vous êtes tous occupés mais votre présence fera la différence pour l’humanité. Soyez assurés que vous en retirerez des bienfaits même si vous ne vous en rendez pas compte dans l’instant. Parlez-en à vos Amis et connaissances, c’est très important.  Et même si vous ne pouvez assister qu’à une seule conférence cette année, c’est dimanche que ça se passe. Je vous en serai reconnaissant, moi Antonin, pour l’Éternité. Avec Amour et gratitude,

Antonin

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Avons-nous tout fait pour qu’il y ait continuation de la vie sur cette belle Gaïa?

L’heure est urgente, cela prend 111 personnes au moins pour s’aligner dimanche prochain.  C’est vital.  Y serez-vous? Nous, les humains avons le pouvoir et l’amour pour transformer et créer un avenir glorieux.

Janelle Sénéchal

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Dans la conférence du 18 février, Lumière Aldaïra nous a dit : « Ils ont besoin de nous » pour réaliser le plan. Soyons unis et présents pour travailler avec  CEUX et CELLES qui nous aident à préparer notre avenir. Ça urge! Dimanche prochain disons : «Présent(es)!» et  OUI aux transformations, celles que nous désirons depuis toujours.

Cécile Goulet

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Sortons de notre léthargie! Allons de l’avant! Il est plus que temps d’agir

Créons notre devenir! Il est minuit moins cinq, c’est l’heure!

Alain Roy

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Paix Amour et Lumière sur la Terre et dans nos Coeurs, et à tout l’Universalité. « L’humain n’a jamais été abandonné! » disait Lumière Aldaïra. Alors maintenant,à notre tour d’être là et d’être nombreux à la prochaine rencontre très importante, pour la Lumière, et pour répondre à l’appel de Lumière Aldaïra, soit d’être au nombre de 111 personnes et plus. Alors de par notre grande générosité d’Amour, contactons-nous. Réunissons-nous. C’est le temps d’agir, d’oser plutôt que de doser pour un monde meilleur. Je nous aime. Ceci est, et qu’il en soit ainsi. Késak.

S.B.

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C’est le temps de rebâtir notre propre avenir. Nous sommes maîtres de notre destiné et nos actions qui ont un impact. Lors de cette rencontre EXCEPTIONNELLE, un matériel hors du commun nous sera partagé. Ensemble nous pouvons agir et construire. Venez en grand nombre, le moment est venu de nous unir car

Ensemble tout est possible !  KésaK

Huguette Fournier

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Lumière Aldaïra est toujours là pour nous qui cheminons vers notre Devenir. Son Amour, sa Foi en l’humain sont incommensurables! Une sensation d’urgence nous est retransmise, une aide demandée. Soyons 111, ce nombre est une clé; nous l’avons en main. Permettons-en l’activation, offrons-nous La Force du *Nous Sommes*, offrons le Meilleur à l’humanité. Amour à moi, Amour à vous, Késak.

Florence Dulude

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Venez vous joindre a la visite de ce merveilleux portail d’Amour qui s’est ouvert, venez avec vos amis ressentir cette douceur, cette joie de vivre. Atteignons ce chiffre magique de 111 personnes, 111 personnes qui surveilleront leurs pensées. Nous verrons que ces pensées de Paix et d’Amour, de manière très rapide, se transformeront en forme-pensées, nous sommes créateurs. C’est une merveilleuse occasion de manifester ce que l’on veut depuis toujours: vivre dans l’amour Universel et par la même occasion remercier Lumière Aldaïra pour tout cet Amour qu’Elle nous retransmet.

Gisèle Pau

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Ce message s’adresse à vous tous, qui ressentez  le besoin de faire une différence dans le monde. À vous tous qui avez foi en la vie. Parce que la vie est la chose la plus précieuse qui soit et qu’elle mérite qu’on lui ouvre notre cœur, notre conscience, notre amour, afin de la faire s’épanouir dans ses multiples facettes, facettes différentes les unes des autres, qui émanent et font jaillir leur beauté. Chacun de nous est unique et représente en soi une de ces facettes par son cristal liquide biologique. Rassembler 111 de ces facettes fera en sorte d’installer la magie en nous, sur nous et tout autour de nous. Merci d’être là,pour l’Humain et pour la Lumière qui ont tant besoin de notre amour, de notre présence et de notre soutien.

Nicole et Richard

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Faites-vous un cadeau à vous-mêmes en assistant à la conférence dimanche prochain.

Vous ressentirez et vivrez des énergies spéciales apportées par Lumière Aldaïra, le Merkaba, les crânes de cristal et les 111 personnes présentes.

Amour à nous tous!

Jeannine 

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Une conférence aux effluves d’Amour propice à la collectivité et à l’individu. Elle plaira à plusieurs, sinon à tous.  Plus d’ouverture d’esprit de notre propre part aura un écho positif qui retentira dans toutes les sphères de la société. Nous aurons toutes la possibilité d’améliorer notre vie et ce que nous pourrons amplifier nous apportera une lumière puissante et vive.

Avec tout notre Amour,

Muguette et Jacques

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Un  jour, Lumière Aldaïra nous a dit que l’humanité avait atteint le niveau de spiritualité le plus élevé et qu’à tous les 2000 ans, nous avions eu l’occasion de faire le PAS SAGE et que maintenant nous étions rendus à cet instant-là. Elle nous a demandé si nous étions intéressés à retourner à l’âge des cavernes pour recommencer sans fin le trajet déjà parcouru?…..

Je pense que la rencontre du Portail d’Amour 111 est une chance qui nous est offerte de dire que nous voulons aller de l’avant en nous engageant du plus profond de notre être à poser les gestes qui pourraient nous propulser vers le PASSAGE.

Merci à Lumière Aldaïra, à nos Merveilleux Guides et Gratitude à Philippe William Sinclair.

Je nous aime,

Agathe Giroux  ☺

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Il y a quelque chose de Viscéral qui se produit à l’intérieur de moi, qui est plus fort que tout et que je ne peux comprendre en totalité… Une force incroyable qui me pousse à me dépasser pour la Lumière, les Uns et les Autres, le Grand Œuvre et le Plan divin.  Ce chiffre 111, que représente-t-il? Pourquoi est-il si important en cet instant ?

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L’énergie coule et rehausse le niveau spirituel où vous vous trouvez,

quel qu’il soit et représente le Kébek.

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Le Portail du 111, c’est l’Unité, c’est Nous et Dieu dans la Trinité…

 Le Portail du 111, c’est celui de l’Amour et de l’ III-umination…

La Fleur de Lys, le Nombre solaire, Le Phénix qui renaît de ses cendres et bien plus !

Purification – Régénération – Renaissance…

Aujourd’hui même, il représente la réalisation numérique du grand Œuvre alchimique et l’atteinte d’un état de conscience supérieure et d’évolution, le chœur du Kébek.

Le 26 février 2017,  c’est le portail qui s’offre à nous en cette Nouvelle lune et qui nous propulse…

Nous les 111…

Nous les Gardiens… 

Nous les balises… 

Nous les Sages retrouvés…

Dom Unique

« Ne Obliviscaris  – Gardez-vous d’oublier »

Soyons co-Créateurs !

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Rencontre exceptionnelle et hors du commun qui aura lieu ce DIMANCHE 26 FÉVRIER 2017.  JOUR… NÉE DE LA NOUVELLE LUNE…  Soyez nombreux(ses) à assister pour créer une IMMENSE VAGUE DE PAIX ET D’AMOUR pour la planète toute entière…  CE SERA LE PORTAIL COSMIQUE DE L’ANNÉE !  ET APPORTEZ VOTRE CHÈQUE D’ABONDANCE POUR LE CRÉER SUR PLACE… MERCI

-Au menu…  En première partie… Un Entretien vibrant d’harmonie dans une Énergie d’Universalité et un Vortex Créé d’Émanations Pures tout au fil de cette rencontre et bien entendu, UNE MÈRE… VEILLEUSE ÉNERGIE TOUJOURS AU RENDEZ-VOUS…   

-En deuxième partie…  Une IMPORTANTE MÉDITATION où nous pourrons nous relier avec l’essentiel pour notre Mère… Veilleuse planète.  Tout cela pour permettre que passe davantage de Lumière et de Paix car nous en avons toutes et tous besoin plus que jamais.

-Et il y aura bien entendu, les Crânes de Cristal au rendez-vous qui seront au nombre de quelques centaines…  Environ plus de  700 crânes de cristal, voire peut-être plus disposés dans une figure géométrique sacrée représentant le MERKABA…   Alors, si vous en avez, apportez-les, plus il y en aura, plus Mère… Veilleuse sera cette Jour… Née.

Toutes et Tous sont les bienvenus(es), que ce soit la première fois, ou que n’ayez pas de crâne de cristal, l’important c’est d’être là pour soutenir la paix sur Terre…

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https://lephareeclaireur.wordpress.com/2017/02/21/la-signification-et-limportance-du-chiffre-111/

Que puis-je ajouter à ce qui est exprimé ici par plusieurs personnes qui ont à coeur la réussite de ce Pas_Sage que nous offre cette Porte du 1 :1 :1

Je me dis à moi-même : Même si j’ai plein de choses à faire ce Dimanche, est-ce que c’est ce qu’il y a de plus important pour moi, pour tous ceux et celles qui m’entourent? Est-ce que, ce que j’ai à faire d’important Dimanche est  prioritaire, salutaire pour moi, de plus efficace pour la Paix, l’Amour et la libération des Humains?

C’est le plus Grand Portail de notre existence, vais-je laisser passer cette chance et le regretter par la suite toute ma vie?

Vais-je poser ce geste qui pourra tout transformer tel l’Alchimiste par amour pour les enfants? Par amour pour moi? Par amour pour la Vie? Par amour pour la Lumière?    OUI

Ce Dimanche, ce n’est que 90 minutes qui me sont demandées et qui fera une réelle différence en moi et sur toute cette merveilleuse Planète.

Comme je l’ai déjà écrit sur mon blog, le temps de l’Éveil est passé, maintenant, aujourd’hui, c’est le temps du Réveil.

Moi, je m’accorde cette op_Port_Unité de me donner toutes les chances que m’offre ce Portail  d’Amour avec la Nouvelle Lune.

Nous demandons beaucoup à la Lumière mais cette fois, c’est la Lumière qui nous demande notre humble présence afin que cette Porte s’ouvre en étant 1 :1 :1 personnes. Vous serez toutes et tous accueillis le coeur et les bras ouverts.

Je vous serai reconnaissant pour l’Éternité. Amour et Gratitude

Je me souviens

Bernard Bélanger, p.d.l. un Humain comme vous.

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Nous ressentons cœur et âme que par l’union dans la paix et l’harmonie, cette Rencontre et cette Méditation Cristalline pourront d’une Émanation Mère… Veilleuse, bénéficier à cette Terre-Mère.  La puissance géométrique de tant de gardiens ainsi répartis, amplifiée par celle de leur(s) crâne(s), va produire de fortes énergies spirituelles et de guérisons, transformant notre planète dans un état vibratoire élevé et permettra l’ascension de notre monde dans une Conscience de Paix totale. Même si cela peut paraître invraisemblable pour certains, nous savons qu’il y a en chacun d’entre nous une énergie divine intérieure qui peut atteindre un tel objectif.

Cette rencontre célébrera les énergies de la Paix et de la Guérison contenues dans tous les crânes de cristal qui existent dans le monde, qu’ils aient été sculpté d’un temps récent, qu’ils soient vieux, très anciens ou venant d’ailleurs ou encore qu’ils soient cachés ou connus du public.

Si vous avez des crânes de cristal, apportez-les… Et même si vous n’en avez pas, vous êtes les bienvenus(es) pour vivre cette rencontre Mère… Veilleuse afin que nous puissions émaner davantage de Lumi… Ère d’Âme… Our et de Paix sur la planète.  Merci

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DIMANCHE 26 FÉVRIER 2017

HÔTEL GOUVERNEURS

SALLE Québec

975 rue HART

TROIS-RIVIÈRES, QUÉBEC

G9A 4S3

Heure: 13:30

Ouverture des portes: 12:30

  Pour vous y rendre avec:

GOOGLE MAPS PHILIPPE-WILLIAM SINCLAIR

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Coût : 15.00$

Cd disponible le jour même : 12.99$

Gratuit : 17 ans et – accompagné d’un adulte

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ÉTUDIANT 18 ANS ET + : 11.99$

AVEC PRÉSENTATION D’UNE CARTE VALIDE

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AIDE SOCIALE : 11.99$

AVEC PRÉSENTATION D’UNE CARTE VALIDE

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65 ANS ET + : 11.99$

AVEC PRÉSENTATION D’UNE CARTE VALIDE

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Au plaisir de vous y retrouver lors des rencontres et bonne semaine de toute l’équipe et de moi-même.

Et surtout, inscrivez-vous sur ce site, au bas de la page à droite, de cette manière vous aurez toujours l’information dans les secondes qui suivent les mises à jour.

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Avec Respect et Gratitude,

Philippe-William Sinclair

MERKABA PHILIPPE-WILLIAM SINCLAIR

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Et soyez les bienvenus(es) dans le groupe Facebook bilingue en cliquant sur ce lien:

Gardiens des Crânes de Cristal… Guardians of the Crystal Skulls


La signification et l’importance du chiffre 111

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Voici en tout premier lieu ce que dit la numérologie sur internet :

Ce texte est une des sources qui représente bien la généralité que j’ai trouvée sur internet. Par la suite, je désire vous amener sur un point précis.

Nombres de Sagesse

*VIBRATION*

Les maîtres nombres sont des nombres qui appartiennent à la Réalité étendue basée sur  l’Unicité plutôt que sur la dualité.

111

L’énergie coule et rehausse le niveau spirituel où vous vous trouvez, quel qu’il soit.

Naissance et arrimage du Renouveau.

Circulation d’énergie. Augmente le niveau où vous vous trouvez présentement.

Surveillez vos pensées soigneusement, et soyez sûr de penser seulement au sujet de ce dont vous voulez, pas de ce dont vous ne voulez pas. Cette séquence est un signe qu’il y a une porte d’opportunité qui s’ouvre, et que vos pensées se manifestent à une vitesse record. Le 111 est comme la lumière lumineuse d’un flash. Il signifie que l’univers a juste pris une photo instantanée de vos pensées et qu’il les manifeste. Êtes-vous content des pensées que l’univers a capturées ? Sinon, corrigez vos pensées (demandez à vos anges de vous aider avec ceci si vous avez de la difficulté à commander ou à surveiller vos pensées).

Source : http://www.lumovivo.org/999/snombre.html

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Un point majeur avec la vibration 111

Lorsque 111 personnes se retrouvent en un même lieu en même temps, il se produit un phénomène que 110 personnes ne peuvent concrétiser.

111 personnes ou plus, permettent une ouverture de Porte, tant intérieure qu’extérieure, favorisant un impact majeur en vous mais aussi dans la société. Par la société j’entends « la conscience collective ».

Comme nous sommes toutes et tous inter-reliés, cet impact a une puissance exponentielle à l’échelle planétaire, sidérale et cosmique. Alors imaginez ce que 111 personnes ou plus peuvent produire comme transformations majeures en nous mais aussi tout autour de nous. Gregg Braden, grand scientifique et conférencier mondial a réussi à prouver de façon scientifique l’impact des pensées des uns sur les autres.

À l’heure actuelle, nous vivons une poussée évolutive sans précédent.

Les  vibrations augmentent en flèche et tout le monde est plus ou moins prêt à vivre en conscience les effets parfois déstabilisants qu’ils produisent en nous. Les personnes qui résistent aux transformations peuvent vivre des montées d’agressivité, voir de violence extrême. Nous pouvons le constater aussi chez les animaux.

Afin de pouvoir assouplir, voir contrer les effets déstabilisants, il y a à travers la planète des gens qui s’organisent afin de regrouper 111 personnes en un même lieu. 111 personnes et plus qui ont un même pensée, un même but durant une méditation par exemple, l’impact est grandiose, magistral.

Imaginez si en plus, vous y ajoutez vaisseaux chantant de cristal, bols Tibétains ou crânes de cristal, l’impact sera encore démultiplié à l’infini.

Les Êtres de Lumière, Maîtres ascensionnés ou autres, demandent aux terriens d’agir en ce sens.

Les Êtres de Lumière peuvent nous aider mais ne peuvent pas le faire si nous leurs ouvrons pas la Porte. 111 personnes ou plus ouvrent cette Porte.

J’écris tout ceci car en tant que thérapeute, je constate un point précis: Les gens pensent que la Lumière va tout faire sans que nous ayons à bouger le petit doigt ou presque.  Nous sommes sur une planète ayant le libre-arbitre. Les Êtres de Lumière doivent respecter cette loi. Donc c’est à nous d’agir, de poser des gestes et des actions afin de pouvoir transformer notre qualité de vie, notre dignité et notre liberté ici sur notre précieuse Terre-Mère.

Je souhaite de toute mon Âme que cette brève explication puisse répondre à des questions et que ceci puisse produire un éveil de conscience.

Si vous avez la chance d’entendre parler que ce genre de rencontre se produit chez vous, reconsidérer vos priorités et choisissez-vous en tout premier lieu. Vous verrez votre vie se transformer au lieu de changer.

*** Transformer veut dire= Être d’accord pour modifier certaines choses en notre vie intérieure ou extérieure. Les Transformations sont souhaitées.

***Changer veut dire= Subir ce qui vient de l’extérieur. Les changements sont imposés.

Les dictionnaires nous donnent ces 2 termes en tant que synonymes. Par contre, au point de vue vibratoire, transformer apporte le calme et CHANGER installe le stress.

C’est comme la numérologie, chaque chiffre à une vibration alors chaque mot a aussi sa vibration.

La plupart utilise le terme CHANGEMENT= Change et ment= Stress, alors pourquoi ne pas utiliser un terme plus souhaitable. Je me transforme, la vie, la Lumière m’aident à me transformer. Les politiciens apportent des changements.

C’était une petite parenthèse, c’est plus fort que moi.

Que vous soyez du Québec, de l’Europe ou d’ailleurs, merci de me lire, de partager et surtout merci d’assister à de telles rencontres pour votre plus grand bien et celui de notre si belle Gaïa. Et ceci dans la Lumière, pour la Lumière et avec la Lumière. Qu’il en soit ainsi!

Gratitude infinie.

Bernard Bélanger, p.d.l.

Thérapeute/Formateur holistique (1990)


Bonjour à toutes et tous,

Il y a presque 2 ans déjà que les Clés Métatroniques nous sont parvenues par le canal du médium en transe profonde animée M. Philippe-William Sinclair.

À 3 reprises lors des week-ends Nouvelle Propulsion, nous recevions ces Clés. Une phase à la fois était essentielle afin que nous puissions intégrer ces vibrations nouvelles et de leurs laisser le temps de faire leur travail. Maintenant que nous avons reçus les 3 phases, il nous est possible de les faire de différentes façons et c’est super intéressant.
Clé de sol en fleurs

Il est maintenant évident pour toutes personnes ayant reçues et pratiquées ces Clés, qu’elles ont un potentiel hors du commun. Nous vivons à l’heure actuelle une poussée d’évolution rapide,  pas toujours très facile et parfois déstabilisante.Jusqu’ici, les Clés Métatroniques ont été très concluantes et convaincantes quant à leur rapidité à agir sur nous. Que ce soit pour calmer, pour apporter des transformations, pour nous stabiliser, pour nous protéger, ces Clés agissent sur le corps, l’esprit et l’Âme. Elles sont un effet puissant sur le passé, le Présent et notre devenir.

Ces Clés Métatroniques sont pour tout le monde et pour tout âge. Les enfants adoreront faire ces Clés et elles calmeront les plus turbulents tout en leur permettant de s’amuser.Que vous soyez thérapeute ou non n’a aucune importance. Et si vous êtes thérapeute, vous aimerez les faire avant un soin et vous pourrez faire un soin Métatronique complet.

La Journée Ateliers      (pour Trois-Rivières)

Formateur Bernard Bélanger, agréé par Philippe-William Sinclair

Cette journée  peut se faire par groupe de 2 à 4 personnes sur semaine ou les Samedi. C’est une journée de 6 hres, vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer. Vous repartirez chez vous avec une autre conscience et des outils précieux pour la Vie. Vous pourrez aussi les retransmettre à vos enfants, à vos proches. Une attestation vous est remise la journée même.

Vous recevrez 1 CD avec les sons originaux car les Mantras Sacrés ne peuvent être écrits ou enregistrés sur ordi, portable ou autres.

Toute la documentation théorique avec la signification de chacun des Mantras sonores et du gestuel vous sera remise. Le gestuel est facile à apprendre, très gracieux et agréable à pratiquer. Les sons ont une portée puissante sur vous et tout autour de vous.

Note spéciale: pour les personnes qui ont quelques restrictions que ce soient avec les bras ou même la voix, les Clés Métatroniques peuvent être favorisées de façon psychique.

Vous pouvez vous inscrire en tout temps. Dès qu’il y a au moins 2 personnes, nous pouvons planifier cette journée. Voici le lien:

hhttps://lephareeclaireur.wordpress.com/category/me-contacter/

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L’Archange Métatron a à coeur, tout comme la Lumière, à ce que Ses Clés Sacrées soient pratiquées par un plus grand nombre possible de personnes. Plus nous sommes à les favoriser, plus l’impact est exponentiel et efficace sur nous et tout autour. Tout autour de nous veut dire, ce qui nous environne sur tous les plans, la conscience collective et au-delà jusque dans tout le système solaire, notre galaxie et au-delà. Nous sommes toutes et tous inter-reliés alors c’est à l’infinie.

Avec tout ce qui se passe à l’échelle mondiale, l’Archange Métatron a accepté que nous léguer SES Clés car c’est l’outil de plus puissant à l’heure actuelle afin de propulser l’humain dans son élévation et par réverbération, les Clés ont un impact sur toute la conscience collective et au-delà de celle-ci.

Je souhaite vous avoir intéressé(e), que vous ayez pu ressentir en vous ce que les Clés de Métatron pourraient vous apporter et ce que vous pourriez émaner en vous et tout autour de vous de par votre seule présence sur cette Terre avec ces Clés.

Gratitude pour votre attention.

Bernard Bélanger, p.d.l.

Thérapeute/Formateur holistique (1990)

Formateur agréé par Propulsion Universalis (Philippe-William Sinclair)

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Journée Ateliers

pour les gens à l’extérieur de Trois-Rivières:

Formateur Dominic Desgagné

dominic.desgagne777@gmail.com 

 SOURCE: https://philippe-william-sinclair.com/cles-metatroniques-2/

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Une des grandes RÉVÉLATIONS face aux Clés Métatroniques :

Il est dit que si 1000 personnes se rassemblent en un même endroit physique et, réalisent au même instant en synchronicité les Clés métatroniques, elles peuvent faire cesser un conflit ou une guerre dans un pays.

C’est un rendez-vous qui aura lieu ici même, au cœur de la géométrie sacré de ce Kébek et dans un avenir rapproché…  Un Appel, un Réveil – Soyez prêts

Nous avons besoin de vous…  Ensemble devenons ces Clés !

 

 

 

 

 

 


L’histoire vécue et inachevée de

M. Rayzo Sotscieau et de M. Egg Grégore.

Un jour pas si lointain,  une personne très populaire que l’on surnomme le Coq  et un personnage excentrique qui recherche la puissance,  la gloire, on lui attribue le surnom de Coude. Cela lui vient du fait qu’il joue du coude pour ce faire un nom mais cette fois, une foule de personnes s’est fait berner.

Lorsque  Coq rencontre Coude, la popularité de celui-ci augmente grâce à Coq. Ce dernier est très heureux et son travail d’intervieweur lui apporte beaucoup d’argent. Sans s’en rendre compte, Coq ne voit pas ce qui se passe, aveuglé  par les propos de Coude qui raconte des histoires qui sont supposées être vraies. Certaines le sont peut-être mais que trop souvent elles sont fausses et lourdes de conséquences.

Bien que les allégations de Coude soient très intéressantes et même captivantes, Coq se laisse charmer par ce nouveau personnage surgit de nulle part.

Coq est très populaire car on le voit partout sur internet, dans certains journaux et à la télé. Alors gonflé à bloc par son égo et son avidité, il décide de publier toutes les nouvelles de Coude sur la place publique sans même vérifier si tout est vrai et crédible.

La boule de neige

Mais voilà que toutes les personnes qui  par le monde s’intéressent à  Coq, elles publient en partageant à leur tour tout ce que Coude raconte lors des « antre-vues » précédentes.

En l’espace de quelques heures, tout le monde en parle et la boule de neige lancée à tord et à travers grossit de plus en plus. Elle devient si puissante qu’elle sème la peur et la destruction partout ou elle passe et même au-delà.

Coq semble ignorer ou être inconscient de tous les dommages que cette boule de neige provoque sur son chemin et elle semble ne jamais s’arrêter.

La pagaille

Or, quelques jours plus tard, spectateur que je suis, je vois les dommages laissés derrière elle. Il y avait des voisins qui venaient de construire de magnifiques jardins, de conclurent des ententes qui ont prises des années à se conclure pour que la Paix règne chez eux et partout tout autour.

Ce qui est encore plus bouleversant, c’est que de tous ces voisins, un groupe parmi eux a pensé qu’un autre groupe voulait tout détruire alors qu’il n’en est rien. Alors la pagaille s’est mise à prendre de l’importance et maintenant tous les voisins sont dans le doute et sur les dents.

Tout  ce remue-ménage causé par une seule personne qui a lancé la boule de neige qui est la source de tout ce carnage. De plus, cette personne  n’est même pas un des voisins concernés. Tout ceci s’est fait de façon rapide et subtile. Mais quel est le but de ce lanceur de boule de neige???

Rayzo Sotscieau et M. Egg Grégore
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Ce qui devait arriver arriva et tous les propos de Coq et Coude sont parvenus à M. Rayzo Sotscieau. Alors Rayzo  qui tire les ficelles à la grandeur de la planète, publie à son tour toutes les interviews de Coq et Coude.

Mais il y a quelqu’un qui surveille de façon sournoise et qui aime avoir le dessus sur tout en démontrant sa force c’est M. Egg Grégore. C’est un expert en communication, peu importe que ce soit bon ou mauvais, il prend tout sans se poser de question et il amplifie.

En tant que spectateur je conscientise ce qui se passe et je me dis, je dois faire quelque chose, mais quoi?

Dans  une sorte de rêve éveillé la nuit dernière, une petite voix me parle et m’explique ce que je pourrais faire si je le désire. Il me dit ceci :

« Tente de faire une autre boule de neige qui va arrêter celle qui détruit. Ensuite, utilise la même tactique que celle de Coude, mais en discutant et en écrivant que du vrai, du beau et du bon tel que l’Amour, la Paix, la conscientisation etc.

N’attends pas, car la boule destructrice court toujours et fait des ravages à chaque instant. Comprend qu’il y a urgence d’agir et fais-le comprendre à un plus grand nombre de personnes possibles. L’Amour reconstruit, la foi transforme tout et ces deux Forces agissant dans l’Unicité ramèneront la paix entre tous les voisins. »

Alors je me mets au travail et je ne pense qu’à ce qui fait du bien à entendre, à écrire, à parler et à voir. Je me rends vite compte que je me sens mieux. Maintenant j’ai compris,  j’écris tout ce que je pense de merveilleux et je contact M. Rayzo.

Sans poser de questions il publie mes textes à la grandeur de ce monde. M. Egg Grégore n’est jamais loin. Il voit que des milliers de personnes commentent et partagent ces propos. Il décide alors de sauter sur l’occasion pour amplifier les publications de façon à ce que cela devienne viral. 

La Paix revient

Peu de temps après, le travail gigantesque de M. Egg Grégore a participé à la destruction de l’immense boule de neige destructrice. Elle fut désagrégée et mise hors d’état de nuire par le même M. Égrégore qui a créé la boule de neige destructrice. L’autre boule de neige qui transporte la joie, la paix et l’amour, participe à reconstruire ce qui a été détruit.

El la paix entre voisins est à nouveau revenue, enfin. Merci M. Égrégore d’être au service du bien et que du bien.

Qu’il en soit ainsi! Promélété, Promévété.

O0O0O0O0O

Auteur= Une goutte dans l’Océan

But= Communiquer tout ce qui est beau, bon et qui fait du bien à toutes les autres gouttes de l’Océan

Morale de cette histoire : À vous de la trouver.

Puisse cette histoire circuler et faire le travail  qu’elle désire faire pour notre plus grand bien et celui de nos voisins.

Bernard Bélanger, p.d.l
Le Phare Éclaireur
Thérapeute/Formateur en santé globale (1990)

O0O0O0O0O


 

Source: http://lefacteur.ca/login2/display.php?M=648946&C=00b530e27c915c26bf955fcfb29279ee&S=11547&L=583&N=6778

Inclus dans le lien, le site web de Julie Bélanger et autres bons articles.


ASTRaum

 

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La Pleine Lune du 11 février (10 février en soirée, pour le Québec) se double d’une éclipse pénombrale.

Une éclipse pénombrale se produit quand la Lune traverse la pénombre de la Terre. La pénombre ne provoque aucun obscurcissement notable de la surface lunaire, pourtant certaines personnes affirment qu’elle jaunit un peu. (Wikipédia)

Ce qui impressionne lors de cette éclipse, ce sont les configurations exceptionnelles; un rectangle mystique, un Grand trigone, un petit triangle. Cette Pleine Lune est à la fois stimulante (Grand Trigone de Feu) extrêmement sociable et humaine (Petit triangle : Jupiter/Balance avec Saturne/Sagittaire et Soleil/Verseau). Déjà qu’une Pleine Lune a une orientation relationnelle, celle-ci est exceptionnelle!  Elle «ouvre» littéralement sur le Monde et toutes ses diversités.

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La présente du Rectangle Mystique, nous ramène à la Pleine Lune du 13 décembre dernier.

Je rappelle la définition du Rectangle Mystique :

Dans pareille situation, les tensions des oppositions sont harmonisées…

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Tofu Épicé Sauce aux Arachides

Cliquer ici pour voir la vidéo
Cette recette de tofu simple à préparer et délicieuse plaira à toute la famille. Du tofu dans une sauce onctueuse aux arachides! Du plaisir sans la pile de vaisselle qui vient avec, car cette recette ne nécessite qu’une seule casserole. Que vous songiez à devenir végétarien ou végétalien ou que vous cherchiez simplement à diminuer votre consommation de viande, cette savoureuse recette de tofu épicé saura vous faciliter la vie!

Tofu épicé aux arachides  

  • 1/2 c à thé (2.5ml) de sauce Sriracha
  • 450 g de tofu ferme coupé en dés
  • 2 c à soupe (30ml) d’huile végétale
  • 2 échalotes françaises hachées
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 2 c à soupe (30ml) de sauce soya
  • 2 c à soupe (30ml) de ketchup
  • 1/4 de tasse (60ml) de beurre d’arachide
  • 1 c à soupe (15ml) de sirop d’érable
  • 1 tasse (250ml) de bouillon de légumes

Dans une casserole, faire chauffer l’huile végétale.

Ajouter les échalotes et l’ail haché. Faire revenir 2 minutes.

Ajouter la sauce soya, le ketchup, le beurre d’arachide, le sirop d’érable, le bouillon de légumes et la sauce Sriracha. Bien mélanger.

Ajouter le  tofu,  porter à ébullition et laisser réduire jusqu’a ce que la sauce soit onctueuse.

Servir sur du riz et garnir d’oignons verts hachés, de coriandre ou de micropousses.
La Cuisine de Jean-Philippe

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Écoutez cette entrevue avec grande attention. Une leçon de vie toute simple remplie de sagesse et d’Amour pur. (sous-titrage en Français)

Shanti pour la Paix en vous, sur Terre et tout autour.


Mudras : le yoga par les doigts

Notre vie est entre nos mains ! La tradition védique nous conseille de comprendre cette expression à la lettre. Il faut juste voir chaque doigt comme le roi d’une énergie et la pratique des mudras, qui en sanskrit veut dire « signe » ou encore « sceau », le dialoguel’échange, la collaboration avec ces énergies.

Le sens de la pratique

Il est bien connu que notre corps subtil est empli de canaux énergétiques, les nadis, qui gèrent aussi bien nos processus physiologiques que psychiques. C’est surtout à la surface des pieds et des mains que ces canaux s’accumulent. Travaillant avec nos doigts nous pouvons harmoniser notre état physique, contrôler nos émotions, augmenter la concentration, et en fin de compte harmoniser notre être individuel aux processus de l’Univers.

Posez- vous simplement la question : avec quoi communique énergétiquement l’homme actuel qui passe son temps à taper sur le clavier d’ordinateur ou à appuyer sur la souris ?

Quand on commence à pratiquer les mudras, on commence à créer les formes qui génèrent de l’énergie, tout comme les assanas (postures) du yoga. D’ailleurs Gertrud Hirschi a même intitulé son ouvrage « Les Mudras – Le Yoga au bout des doigts ». La tradition védique a sauvegardé pour nous cette précieuse connaissance sur le lien entre les formes que créent des doigts et les vibrations que chacune de ces formes produit.

 

 

Tout d’abord il faut savoir que nos 5 doigts sont chacun en rapport    avec un des 5 éléments.

      Agni (le feu) correspond au pouce,
     vayu (l’air) à l’index,
     akasha (l’éther) au majeur,
     prithvi (la terre) à l’annulaire et
     jala (l’eau) à l’auriculaire.

En faisant des combinaisons avec les doigts
nous faisons collaborer les différents éléments avec lesquel    l’Univers entier est tissé, y compris notre corps.

Pratiquer les mudras

Vous pouvez pratiquer :
– avec votre pratique des assanas
– avec la méditation
– dans les files d’attentes, dans les transports, en promenade, dans votre baignoire…
– dans tous les cas, il est mieux de visualiser et d’être concentré sur le sens du mudra pratiqué
– sélectionnez un mudra et pratiquez-le régulièrement pendant 21 ou 40 jours, puis vous pouvez passer à un autre mudra
– activez les mains avant de pratiquer, secouez les ou frappez légèrement les doigts

12 mudras au choix

1. Atmanjali mudra

– dans ce geste nous lions notre partie spirituelle et matérielle, l’énergie solaire et lunaire
– le fait de joindre les mains à la poitrine, au chakra du cœur, apporte la paix et l’amour
– c’est le mudra de demande et de remerciement



2. Gyan ou Jnana mudra et Chin mudra

– l’union entre l’homme et le Divin : le pouce représente l’Âme universelle (Brahman) et l’index, l’âme individuelle (atman)
– le feu (le pouce) s’assoie avec l’air (l’index), et cela forme un cercle pour que l’énergie circule à l’intérieur sans sortir à l’extérieur
– mudra de concentration, de connaissance, de réception
– la paume tournée vers le ciel signifie l’appel à la compréhension de l’Univers : Gyan ou Jnana mudra
– la paume tournée vers la terre signifie l’appel à la compréhension du Soi : Chin mudra



3. Dhyani mudra

– mudra de l’élimination de l’illusion
– les deux pouces représentant l’Âme universelle, qui se joignent pour faire circuler l’énergie spirituelle
– la forme d’une coupole vide incite à méditer sur le vide
– mudra souvent associé au Bouddha


4. Prana mudra

– l’élément de feu est associé à l’élément de la terre pour purifier et augmenter le prana (l’énergie vitale)
– mudra dynamisant et donnant de la force
– aide aux problèmes des yeux et du sommeil


5. Shunya ou Shuni mudra

– excellent mudra pour calmer le mental pendant la méditation
– mudra pour purifier et améliorer l’oreille physique et l’oreille subtile intérieure
– le majeur associé à l’élément de l’éther, une fois activé dans ce mudra, invite à explorer l’espace


6. Shankh mudra

– ici le pouce droit qui canalise l’énergie du feu est couvert par la main gauche, ce qui fait réduire pitta et équilibre vatta et kapha
– ce mudra renforçant et améliorant la voix, conseillé aux chanteurs, orateurs, professeurs
– guérît les maladies et l’inflammation de la gorge
– chantez le OM avec ce mudra


7. Surya mudra

– le pouce (feu) domine sur la terre (annulaire) et active l’énergie solaire
– mudra donnant la force physique et provoquant un amaigrissement sain
– concentrez-vous sur le plexus solaire pendant la pratique



8. Yoni mudra

– yoni signifiant l’utérus symbolise l’origine de la vie, l’énergie féminine et la fertilité
– conseillé aux femmes enceintes
– ce mudra monte la Shakti (l’énergie) des chakras inférieurs vers le haut
– activant l’énergie primordiale, ce mudra donne la stabilité et la concentration



9. Ganesha mudra

– les mains installées au niveau de la poitrine doivent tirer dans des directions opposées
– ce mudra travaille sur l’ouverture de l’Anahata, chakra du cœur, la capacité de recevoir et de donner l’amour
– règle les problèmes respiratoires et améliore le fonctionnement du cœur



10. Ksepana mudra

– mudra de détoxication, évacuant le stress
– à ne pas pratiquer longtemps car la bonne énergie peut également sortir du corps
– concentrez-vous sur le fait que toutes les énergies négatives, usées et inutiles quittent votre corps, votre vie et votre mental et que vous êtes prêt à recevoir pour continuer à servir l’Univers



11. Lotus mudra

– symbole de l’ouverture du cœur à la nature et au Divin
– visualisez une fleur de lotus qui s’ouvre
– dans les périodes de solitude et de désespoir, aide à développer la compassion et l’acceptation du monde extérieur
– à pratiquer comme « fleur ouverte » / « fleur fermée »



12. Akini mudra

– mudra de concentration, de réflexion et d’activation de l’intellect
– il permet l’échange entre les deux hémisphères cérébraux et améliore la mémoire
– ici tous les 5 éléments et les canaux énergétiques sont activés de manière égale

 

Encouragement !

À l’aéroport de Delhi les 9 mains géantes montrant les différents mudras vous accueillent. Ceci crée véritablement la sensation qu’on s’adresse à vous, parce que les mains sont notre second sens de la vue ! Exprimez-vous avec vos mains et adressez-vous à l’Univers !

 http://yoga-et-vedas.com/mudras/

Partagez en toute liberté en citant      https://fleurdelilasblog.wordpress.com/


Bon Mardi!
J’espère que vous avez passé une belle semaine.J’avais planifié écrire un message sur un tout autre thème, et puis j’ai regardé

les nouvelles et ces mots ont jailli.

Bonne lecture!

Pour que le chaos se laisse transformer en un ordre nouveau, il faut

d’abord le reconnaître et le vivre.

– Hermann Hesse

Avant de vendre ma maison, l’été dernier, j’ai passé des jours et des jours

à faire du ménage. Je ne me suis pas contentée de vider la maison… j’en ai

profité pour trier toutes mes possessions. À la fin, j’avais donné des dizaines

de boîtes de vêtements, de livres et de bidules de toutes sortes.

Si vous avez déjà fait un grand ménage, vous avez probablement pu constater,

tout comme moi, que ça empire toujours avant de s’améliorer. N’est-ce pas?

Car on doit sortir nos possessions des placards si on veut pouvoir les trier et

les organiser. Et quand tout est sorti, ainsi… eh bien, ça semble être le chaos

total. Et c’est décourageant. Notre intention est de s’alléger, mais si on ne se

fie qu’à ce qu’on voit, on dirait que le grand ménage est la pire chose jamais

arrivée à notre demeure.

Vous avez peut-être pu constater la même chose en vous, aussi. Vous cultivez l’intention de faire un grand ménage intérieur, vous investissez beaucoup d’énergie pour vous connecter à vous-même et pour vous renforcer… mais

vous avez parfois l’impression, au contraire, que votre état empire – peut-être même qu’il empire énormément. Vous vivez des émotions incompréhensibles

qui semblent venir de nulle part, par exemple. Peut-être êtes-vous dans un

état de peur quasi constant sans savoir pourquoi. Bref, si vous vous fiiez à ce

que vous voyez et ressentez, vous diriez que vous avez régressé et que ce qui

se passe est la pire chose qui ne vous soit jamais arrivée.

Ce phénomène nous prend par surprise. Mais à bien y penser, comment

pourrait-il en être autrement? Car évidemment, si on cultive une puissante intention d’harmonie, tout ce qui est dans le chemin remontera à la surface

pour être nettoyé. La peur… la rage… le ressentiment… la détresse. En fait,

plus on prend des forces, plus les vieilles toxines accumulées et les vieux

schémas peuvent sortir des placards pour être évacués. C’est la même chose

sur le plan physique, d’ailleurs; vous avez probablement remarqué qu’on n’a jamais autant de maux de tête que lorsqu’on fait une cure santé. Dans un sens,

on pourrait quasiment affirmer que plus on est fait de progrès, plus on aura l’impression de régresser. Pas toujours, et seulement pendant une période limitée… mais assez souvent.

Les horribles bibelots des années 1980 qu’on avait entreposés dans le sous-sol sont-ils plus laids parce qu’ils sont à la lumière du jour? La colère qui était

enfouie sous des montagnes d’apathie est-elle pire maintenant qu’on la voit? Évidemment, c’est extrêmement désagréable lorsque tout cela devient visible… surtout quand on commence à se juger. Mais c’est un passage aussi inévitable

que douloureux. Car c’est seulement à partir de ce moment qu’on peut laisser

aller cette lourdeur qui ne nous convient plus et permettre, ainsi, une harmonie encore plus profonde.

C’est ce que j’ai ressenti à quelques reprises dans ma vie, quand je voyais

monter en moi des états étranges et inexplicables. Et c’est ce que je ressens présentement en regardant ce qui se passe aux États-Unis. Peut-être est-ce

votre cas aussi.

Je me sens profondément solidaire des personnes et des peuples qui pourraient être victimes de la situation, et je ne crois certainement pas que l’allègement qui pourrait suivre vaut le prix qu’ils paieront. Mais quoi que j’en pense, quoi que quiconque en pense, le grand ménage nous est parfois imposé – autant dans nos vies que dans la collectivité. Et sans s’engourdir avec une fausse positivité, on

peut se rappeler dans les moments de découragement qu’aussi réel soit-il, le

chaos qui s’offre à nos yeux n’est pas toujours une représentation exacte ou complète de la réalité.

J’ai la ferme conviction que régresser est impossible. Il n’y a pas de retour en arrière, jamais. Si de la noirceur remonte à la surface, que ce soit en nous ou

dans la collectivité, c’est parce qu’elle était déjà là, enfouie… et le fait qu’elle

soit maintenant exposée à la lumière du jour est aussi nécessaire que douloureux. Tous les pas vont vers l’avant… même s’il s’agit apparemment d’un pas en

arrière, il sera suivi éventuellement d’un élan positif encore plus grand

(puis d’un autre pas apparemment en arrière, puis d’un autre élan positif

encore plus grand…). Et s’il y a une chose que je sais dans le fond de mon être, c’est que l’amour finit toujours par gagner. Si on regarde bien, on peut voir

qu’il a déjà commencé.

Bon lundi. À la semaine prochaine!

hijaam

P.-S. J’aimerais beaucoup vous lire à ce sujet. Si vous avez envie de poursuivre la discussion, je vous invite à aller sur le site et à partager votre réflexion dans la section «Partager un commentaire» en bas de la page. J’ai hâte de vous lire!

P.-P.-S. Vous pouvez utiliser les boutons suivants pour faire découvrir Matin Magique à vos proches – en moins de 5 secondes. 🙂

     

  
 Afin d’amplifier cette vague d’amour, entrez dans la puissante Vague

Quantique de Philippe-William Sinclair qui fait le tour du monde depuis 2011.

Texte et infos:

https://lephareeclaireur.wordpress.com/2015/08/03/quel-lien-y-a-t-il-entre-philippe_william-sinclair-effet-sinclair-gregg-braden-et-leffet-maharishi/

Merci et que l’amour soit sur cette Terre, nous y avons droit. Merci à Matin Magique et à Ijaam d’avoir publiés cette magnifique lettre.

Bernard Bélanger, p.d.l.


Et si la maladie n’était pas un hasard du Dr. Pierre-Jean Thomas-Lamotte

Source: http://stopmensonges.com/et-si-la-maladie-netait-pas-un-hasard-du-dr-pierre-jean-thomas-lamotte/?utm_source=wysija&utm_medium=email&utm_campaign=SM+news+letter


Mondes Intérieurs, Mondes Extérieurs (Magnifique documentaire)

Il existe un champ vibratoire reliant toutes choses On l’a appelé Akasha, le son originel Om, les perles du collier d’Indra, l’harmonie des sphères et des milliers d’autres noms lui furent attribués à travers l’histoire.

Les professeurs anciens enseignaient le Nada Brahma – l’univers est vibration. Le champ vibratoire est à la source de toute véritable expérience spirituelle et de toute recherche scientifique. Il s’agit du même champ ésotérique que des saints, des bouddhas, des yogis, des mystiques, des prêtres, des chamanes, des prophètes ont observé par introspection.

Bon nombre d’imminents penseurs de l’histoire tels que Pythagore, Keppler, Léonard de Vinci, Tesla et Einstein approchèrent le seuil du mystère. Dans la société moderne, la majeure partie de l’humanité a perdu la sagesse ancienne.

Nous nous sommes trop égarés dans le domaine de la pensée, ce que nous percevons comme le monde extérieur de la forme.
Nous avons perdu notre lien vers les mondes intérieurs. Cet équilibre, appelé « la voie moyenne » par le Bouddha et « le juste milieu » par Aristote, est le droit de naissance de chaque être humain. C’est la source commune de toutes les religions et le lien entre nos mondes intérieurs et extérieurs.

Source: http://stopmensonges.com/mondes-interieurs-mondes-exterieurs-magnifique-documentaire/?utm_source=wysija&utm_medium=email&utm_campaign=SM+news+letter

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